Asmeniniai treneriai | Rochester

Asmeninis treneris, Catskills and Hudson Valley

Sveikatingumo mokymai: kūno rengyba, mityba ir gyvenimo būdas

Derinu funkcinę kūno rengybą, judrumą ir atsigavimą su mitybos ir žarnyno sveikatos strategija.

Asmeninis treneris, Catskills and Hudson Valley

Joga energijos balansavimui su Libby

Siūlau jogos praktikas, kurios padeda jums maitinti savo fizinį kūną, subalansuoti kvėpavimą ir atverti protą. Taip pat mėgstu padėti gimdytojams su nėščiųjų ir pogimdymine joga.

Asmeninis treneris, Catskills and Hudson Valley

Jogos užsiėmimai

Daugiau nei 15 metų jogos praktikos, 5 metai mokymo ir pilateso ant kilimėlio sertifikatas. Kaip „Rooted Yoga“ savininkė, kuriu suasmenintas pamokas ir specialius renginius, kurie įkvepia stiprybės, pusiausvyros ir ramybės.

Asmeninis treneris, Catskills and Hudson Valley

Išskirtiniai jogos renginiai su Keri-Ann

Vedžiau daug jogos vakarėlių visame Hudsono slėnyje – nuo mergvakarių ir bernvakarių iki šeimos susitikimų ir gimtadienių šventimo. Mano įkainiai yra viską apimantys, be jokių paslėptų netikėtumų!

Asmeninis treneris, New York

Privačios ir individualios jogos ir kūno formavimo pamokos

„Yoga Alliance“ sertifikuota meditacijos ir jogos mokytoja, išklausiusi daugiau nei 400 valandų mokymų. Vedu privačias pamokas ir mokau „Yoga Box“ studijoje, derindama judesius, dėmesingumą ir muziką, kad jaustumėtės energingi ir įžeminti.

Asmeninis treneris, Woodstock

Asmeninės treniruotės „Woodstock Spa“

Mano ekspertinis, intuityvus vadovavimas padeda sustiprinti jėgą, mobilumą ir pasitikėjimą savimi.