Asmeniniai treneriai | Monrealis

Asmeninė treniruotė ir grupinė kūno rengyba

7 metų patirtis Padedu moterims saugiai ir efektyviai treniruotis su tinkama forma ir profesionaliu koučingu. Turiu ACE sertifikatus asmeninės treniruotės, grupių kūno rengybos ir elgesio keitimo srityse. Didžiuojuosi įkūręs AGM Health & Fitness, teikdamas kūno rengybos treniruotes įvairaus amžiaus moterims.

Asmeninė pusiau privati ir Crossfit treniruotė Monrealyje

Turėdamas 28 metų patirtį, nuo gimnastikos trenerio tapau CrossFit ir asmeniniu treneriu, padėdamas klientams pasiekti savo kūno rengybos tikslus. Dalhousie universitete įgijau mechanikos inžinerijos diplomą, kurio specializacija - biomedicinos inžinerija, kuri suteikia man gilų supratimą apie žmogaus biomechaniką. Be to, praktikuoju kovos menus, įskaitant Jeet Kune Do ir Brazilijos Jiu-Jitsu, stiprinu savo žinias apie judėjimą ir funkcinę jėgą. Kaip OPEX koučingo sertifikuotas specialistas, siūlau holistinį požiūrį į fitnesą, kuris sujungia mano techninę patirtį su realaus pasaulio treniruočių patirtimi. Pasiekus 30 geriausių „CrossFit“ reitingų Kanadoje, tai atspindi mano atsidavimą meistriškumui. Mano įvairialypė patirtis leidžia man veiksmingai treniruoti klientus, padėti jiems kurti tvarius įpročius ir pagerinti bendrą sveikatą.

Lydie joga ir kūno intelektas

3 metų patirtį mokau jogos privačiai įvairiems klientams, įskaitant gydytojus, senjorus ir vaikus. Baigiau 200 valandų jogos mokytojų mokymus ir 2000 valandų akupunktūros mokymus. Priimu tinklalaidę ir YouTube kanalą L'Appel du Coeur.

Gaby jogos, pilateso ir bokso sesijos

15 metų patirtis siūlau asmeninius ir grupinius treniruotes, maišymo bokso, cirką, kūno rengybą ir jogą. Turiu 800 valandų jogoje ir 200 valandų akro, taip pat mokausi mitybos ir pilateso. Dėstiau jogą ir pilatesą festivaliuose Vankuveryje ir Havajuose bei organizavau renginius.

Atsigaivinanti Alex joga

8 metų patirtis dėstė grupines ir pradedančiųjų jogos pamokas Kanadoje, Prancūzijoje ir Austrijoje. Mokiausi Sivananda Ashram jogos stovykloje, kurios specializacija - gydomoji joga. Džiaugiuosi matydamas, kaip mano mokiniai atsipalaiduoja ir šypsosi po kiekvienos pamokos.