Asmeniniai treneriai | Philipstown

Asmeninis treneris, Catskills and Hudson Valley

Jogos užsiėmimai

Daugiau nei 15 metų jogos praktikos, 5 metai mokymo ir pilateso ant kilimėlio sertifikatas. Kaip „Rooted Yoga“ savininkė, kuriu suasmenintas pamokas ir specialius renginius, kurie įkvepia stiprybės, pusiausvyros ir ramybės.

Asmeninis treneris, Catskills and Hudson Valley

Privati joga vestuvėms ir renginiams su Keri-Ann

Vedžiau daug jogos vakarėlių Hudsono slėnyje – nuo mergvakarių ir bernvakarių iki šeimos susibūrimų ir gimtadienių. Taip pat vedu privačias jogos pamokas arba užsiėmimus mažose grupėse.

Asmeninis treneris, New York

Privačios ir individualios jogos ir kūno formavimo pamokos

„Yoga Alliance“ sertifikuota meditacijos ir jogos mokytoja, išklausiusi daugiau nei 400 valandų mokymų. Vedu privačias pamokas ir mokau „Yoga Box“ studijoje, derindama judesius, dėmesingumą ir muziką, kad jaustumėtės energingi ir įžeminti.

Asmeninis treneris, Catskills and Hudson Valley

Sveikatingumo mokymai: kūno rengyba, mityba ir gyvenimo būdas

Derinu funkcinę kūno rengybą, judrumą ir atsigavimą su mitybos ir žarnyno sveikatos strategija.

Asmeninis treneris, Catskills and Hudson Valley

Viso kūno treniruotės su Demas

Nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų – siūlau įvairias treniruotes, kad pasiektumėte savo kūno rengybos tikslus.