Sveikatingumo mokymai: kūno rengyba, mityba ir gyvenimo būdas

Derinu funkcinę kūno rengybą, judrumą ir atsigavimą su mitybos ir žarnyno sveikatos strategija.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Catskills and Hudson Valley
Teikiama jūsų būste

Sveikų patiekalų ruošimas

€ 18 € 18 svečiui
,
1 val.
Mėgaukitės iš anksto paruoštais, daug baltymų turinčiais patiekalais, pristatomais į namus arba į paėmimo vietą. Sukurta atsigavimui, energijai ir našumui. Didesniems kiekiams taikomos grupinės kainos.

Konsultacija dėl kūno rengybos ir mitybos

€ 104 € 104 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 129
,
30 min.
Ieškote ekspertų patarimų viešnagės metu? Per šią 30–40 min. konsultaciją peržiūrėsime jūsų tikslus ir įpročius, o jūs gausite suasmenintą maitinimo planą ir aiškius patarimus dėl fitneso, mitybos, sveikimo ar žarnyno sveikatos. Asmeninis maistas Įtrauktas planas!

Funkcinė jėga ir mobilumas

€ 160 € 160 svečiui
,
1 val.
Dalyvaukite neskausmingose viso kūno jėgos ir mobilumo treniruotėse naudodami juostas arba kūno svorį. Šiame užsiėmime daugiausia dėmesio skiriama energijai, laikysenai ir rezultatams. Užsiėmimas vyksta kliento pasirinktoje vietoje.

Visiško atstatymo paketas

€ 216 € 216 svečiui
,
1 val. 30 min.
Tai apima vieną funkcinių treniruočių užsiėmimą, vieną individualios mitybos strategijos užsiėmimą, patarimus, kaip atsigauti po kelionės, ir PDF kulinarijos knygą, kurioje daugiausia dėmesio skiriama paleo, receptams be glitimo ir pieno produktų.

Laikysena ir skausmo malšinimas

€ 388 € 388 svečiui
,
1 val. 30 min.
Ši sesija skirta ištaisyti disbalansą ir sumažinti skausmą ar sustingimą po kelionės. Įtraukta laikysenos patikra, korekciniai mobilumo ir aktyvumo pratimai bei namuose atliekami pratimai.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Daniel).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
15 metų patirtis
Esu dirbusi su aukštos kvalifikacijos specialistais, ugniagesiais ir įvairių sričių profesionalais.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Sukūriau programą, padedančią aukštos kvalifikacijos asmenims išlikti stipriems ir be skausmo.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Esu Nacionalinės sporto medicinos akademijos vyriausiasis treneris, turintis kelis sertifikatus.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: Newburgh, Niujorkas, 12550, Jungtinės Valstijos

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 18 Nuo € 18 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Sveikatingumo mokymai: kūno rengyba, mityba ir gyvenimo būdas

Derinu funkcinę kūno rengybą, judrumą ir atsigavimą su mitybos ir žarnyno sveikatos strategija.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Catskills and Hudson Valley
Teikiama jūsų būste
€ 18 Nuo € 18 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Sveikų patiekalų ruošimas

€ 18 € 18 svečiui
,
1 val.
Mėgaukitės iš anksto paruoštais, daug baltymų turinčiais patiekalais, pristatomais į namus arba į paėmimo vietą. Sukurta atsigavimui, energijai ir našumui. Didesniems kiekiams taikomos grupinės kainos.

Konsultacija dėl kūno rengybos ir mitybos

€ 104 € 104 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 129
,
30 min.
Ieškote ekspertų patarimų viešnagės metu? Per šią 30–40 min. konsultaciją peržiūrėsime jūsų tikslus ir įpročius, o jūs gausite suasmenintą maitinimo planą ir aiškius patarimus dėl fitneso, mitybos, sveikimo ar žarnyno sveikatos. Asmeninis maistas Įtrauktas planas!

Funkcinė jėga ir mobilumas

€ 160 € 160 svečiui
,
1 val.
Dalyvaukite neskausmingose viso kūno jėgos ir mobilumo treniruotėse naudodami juostas arba kūno svorį. Šiame užsiėmime daugiausia dėmesio skiriama energijai, laikysenai ir rezultatams. Užsiėmimas vyksta kliento pasirinktoje vietoje.

Visiško atstatymo paketas

€ 216 € 216 svečiui
,
1 val. 30 min.
Tai apima vieną funkcinių treniruočių užsiėmimą, vieną individualios mitybos strategijos užsiėmimą, patarimus, kaip atsigauti po kelionės, ir PDF kulinarijos knygą, kurioje daugiausia dėmesio skiriama paleo, receptams be glitimo ir pieno produktų.

Laikysena ir skausmo malšinimas

€ 388 € 388 svečiui
,
1 val. 30 min.
Ši sesija skirta ištaisyti disbalansą ir sumažinti skausmą ar sustingimą po kelionės. Įtraukta laikysenos patikra, korekciniai mobilumo ir aktyvumo pratimai bei namuose atliekami pratimai.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Daniel).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
15 metų patirtis
Esu dirbusi su aukštos kvalifikacijos specialistais, ugniagesiais ir įvairių sričių profesionalais.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Sukūriau programą, padedančią aukštos kvalifikacijos asmenims išlikti stipriems ir be skausmo.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Esu Nacionalinės sporto medicinos akademijos vyriausiasis treneris, turintis kelis sertifikatus.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: Newburgh, Niujorkas, 12550, Jungtinės Valstijos

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?