Asmeniniai treneriai | Vila Nova de Gaia

Luciano Capoeira dirbtuvės

Mestre de Capoeira. Tyrėjas, redaktorius ir Portal Capoeira kūrėjas: portalcapoeira. com Ji prasidėjo Kapueiroje 1986 m. San Paule (Brazilija). Sporto treneris - Holmes Place profesorius

Jogos pamoka slaptame Margaux paplūdimyje

Pastaruosius 6 metus dirbu jogos instruktoriumi, kurio specializacija - Anti-Gravity aerial joga, Vinyasa srautas ir Ashtanga. Visą gyvenimą vandenynas turėjo šią galią, kad man būtų nedelsiant raminanti ir gydoma. Kai persikėliau į Portą prieš 6 metus, mane taip įkvėpė paplūdimių kokybė ir ramybė, bet norėjau išvykti nuo minios, kad galėčiau visiškai užmegzti ryšį su gamta, kad galėčiau atsipalaiduoti ir praktikuoti jogą. Bangos, vandenyno keliamas triukšmas, smėlio pojūtis po rankšluosčiu, akmenys medituoti, saulėlydis saulėje... - tai nuostabūs elementai, papildantys tobulą jogos sesiją. Radau labai tylų paplūdimį, vos už kelių minučių kelio nuo Porto, tai tiesiog puiki vieta praktikuoti. Daugiau apie mano praktiką galite pamatyti IG: @thefrenchcracker

Plog ir joga par Margaux

Jau 8 metus dirbu jogos mokytoja, kurios specializacija - oro joga, Vinjasa srautas ir Ashtanga. Visą gyvenimą vandenynas man suteikė šią neatidėliotiną gydomąją ir gydomąją galią. Kai prieš 7 metus persikėliau į Portą, mane neįtikėtinai įkvėpė paplūdimių kokybė ir ramybė, bet norėjau pabėgti nuo minios, kad galėčiau visiškai užmegzti ryšį su gamta ir galėtų atsipalaiduoti bei praktikuoti jogą dėmesingume. Bangos, vandenyno garsas, smėlio pojūtis po čiužiniu, uolos medituoti, saulėlydis... visi šie nuostabūs elementai lydi tobulą jogos sesiją... Vos už kelių minučių kelio nuo Porto radau labai ramų paplūdimį, kuris yra tiesiog puiki vieta praktikuotis, o tada tyrinėti 20 km pakrantę!