Asmeniniai treneriai | Southall

Leiskite savo stresui išsisukti su Sheida joga

Ketverių metų patirtis Turiu gilų supratimą apie kūną, kvėpavimą ir judėjimą šokyje ir jogoje. Esu sertifikuota „Vinyasa Yoga“, „Yin Yoga“ ir „Yoga Nidra“. Įkūriau ir vadovavau sveikatingumo įmonei „Mas Dance & Yoga Ltd.“, kurią vadovauju nuo 2019 m.

Andrew dinaminis pilatesas

14 metų patirtis Esu pilateso instruktorius, turintis patirties privačiose sveikatos klinikose, studijose ir sporto salėse. Baigiau reformatorių mokymus „Ten Health Fitness“. Specializuojuosi dinaminių reformatorių pilatese, daugiausia dėmesio skiriu pagrindinei jėgai ir raumenų tonizavimui.

Pagerinkite Stefano gerovę

10 metų patirtis sutelkiau dėmesį į fizinę ir psichinę gerovę per treniruotes, pilatesas ir vandens pratimus. Esu išmokytas spręsti raumenų disbalansą ir apatinės nugaros dalies skausmą. Padėjau klientui atgauti nepriklausomybę po išvaržto disko su vandens ir sporto salės pratimais.

Stefano fizinė transformacija per Pilates

10 metų patirtis sutelkiau dėmesį į fizinę ir psichinę gerovę per treniruotes, pilatesas ir vandens pratimus. Esu išmokytas spręsti raumenų disbalansą ir apatinės nugaros dalies skausmą. Padėjau klientui atgauti nepriklausomybę po išvaržto disko su vandens ir sporto salės pratimais.

Rūpestinga joga su Loreta

12 metų patirtis, kurią mokiau pagrindinėse studijose, pvz., „Yoga Place“ ir „Light Center“. Sertifikuota Londono jogos specialistų, baigė 7 stilių pažangius kursus. Mokau hatha srauto, vinyasa, yin, jogos nidros, aromatinės jogos, meditacijos ir pranajamos.

Jade didelės energijos sveikata ir sveikimas

10 metų patirtis Turiu didelę asmeninių treniruočių, grupinės fitneso ir sveikimo terapijos patirtį. Turiu sporto ir mankštos mokslo laipsnį bei įvairius specialistų sertifikatus. Buvau įtrauktas į „The Independent“, „Stylist“ ir „Women's Fitness UK“.