Asmeniniai treneriai | Lauderdale-by-the-Sea

Paplūdimio meditacija ir joga

Fort Loderdeilis yra mano namai jau daugiau nei 20 metų, bet esu kilęs iš Jamaikos. Nuo 2011 m. mokau jogos, meditacijos, derinimo ir kvėpavimo technikų, kad padėčiau kitiems išgydyti, atkurti ir išlaikyti pusiausvyrą. Kaip aistringas paplūdimio mylėtojas, negaliu sugalvoti geresnės vietos atnaujinti, atkurti ir būti dabartyje. Esu vietinės jogos švietimo programos įkūrėjas ir direktorius, nes YogaHeals padeda kitiems rasti ramybę ir stabilumą. Mėgstu mokyti prie vandenyno. Yra tiek daug privalumų būnant prie vandenyno ir užsiimant jogos, meditacijos ir kūno rengybos pamokomis. Siekiu sukurti atsipalaidavusią ir patrauklią erdvę, kurioje niekas nejaučia judesių našumo spaudimo. Esame atvira visų formų, spalvų, dydžių ir lygių bendruomenė. ONELOVE, ONEHEART.

Rachel transformacinė joga

2 metų patirtis Esu sertifikuotas jogos instruktorius ir valdybos sertifikuotas gydytojo asistentas. Turiu neurologijos bakalauro laipsnį ir medicinos mokslų magistro laipsnį. 2023 m. baigiau „House of Om“ 200 valandų jogos mokytojų mokymus Balyje.

Sveikatingumas per Finikso judėjimą

20 metų patirtis kartu su moterų kūno rengybos programa Niujorke ir vedžiau judėjimo seminarus Čikagoje. Esu mokoma sąmoningos meditacijos, tempimo, šokių, fitneso, jogos ir moterų sveikatingumo. Organizuoju renginius, vakarėlius ir pamokas visoje Pietų Floridoje.