Asmeniniai treneriai | Garden City

Sėdmenys, pilvo presas ir Niujorko atmosfera: 45 min. intensyvi treniruotė

Sėdmenų ir pilvo presą stiprinanti treniruotė, suteiksianti energijos, tonizuosianti ir padėsianti puikiai jaustis Niujorke.

Prabangios mankštos ir sveikatingumo užsiėmimai atostogų metu

Asmeninės treniruotės namuose atostogų metu: jėgos, mobilumo, tempimo ir kvėpavimo pratimai, kuriuos veda 17 metų patirtį turintis profesionalus kūno rengybos specialistas, MS, ACSM EP, „Hall of Fame“ sporto ir kondicionavimo treneris, JJB violetinės juostos turėtojas, triatlonininkas ir snieglentininkas.

Ali fascinio mobilumo mokymai

Esu registruotas Tarptautinėje somatinio judėjimo švietimo ir terapijos asociacijoje.

„FlowingPilates“, kilimėlis, „Reformer“, jogos tempimas

Esu patyrusi pilateso ir jogos mokytoja, tempimo trenerė, turinti šokio patirties, daugiau nei 15 metų padedanti žmonėms visame pasaulyje malšinti skausmą ir siekti savo kūno rengybos tikslų

Jėgos treniruotės ir bėgimo treniruotės su „Phoenix“

Aš padedu klientams judėti geriau, tapti stipresniais ir tobulėti specializuotų treniruočių metu.

Dinamiškos Arjang kūno rengybos sesijos

Esu sertifikuotas NASM CPT, tobulinęs savo įgūdžius Equinox, UFC Gym ir Niujorko sporto klubuose.