Stovėjimo ant rankų menas individualioje sesijoje su profesionaliu treneriu. Atlikite apšilimą, judrumo ir lankstumo pratimus. Stovėjimo ant rankų technika, išlyginimas, pusiausvyra ir jėga, pritaikant praktiką jūsų lygiui ir tikslams. Puikiai tinka visiškiems pradedantiesiems arba patyrusiems praktikuojantiems, norintiems pagerinti savo techniką, pasitikėjimą ir kontrolę. Ankstesnė patirtis nebūtina – tereikia smalsumo ir noro apversti savo pasaulį aukštyn kojomis!

Individualizuota sesija, pritaikyta jūsų kūnui, tikslams ir dabartiniam lygiui. Derinu lankstumą, mobilumą, jėgą ir kūno suvokimą, kad sukurtų unikalią ir saugią praktiką. Galime sutelkti dėmesį į konkrečias vietas, pavyzdžiui, klubus, nugarą, pečius ar kojas, arba siekti tokių tikslų kaip gilesni špagatai, nugaros lenkimai ar didesnis bendras lankstumas. Tinka jogą praktikuojantiems, sportininkams, šokėjams, cirko artistams ar visiems, kurie nori judėti laisviau ir geriau jausti savo kūną. Ankstesnės patirties nereikia.

Individualizuota Ashtanga jogos sesija, kurią veda daugiau nei 26 metų patirtį šioje srityje turintis instruktorius, kuris taip pat yra profesionalus kontorcionistų treneris. Užsiėmimas pritaikomas jūsų lygiui ir tikslams, atliekant išsamius pakeitimus. Galime dirbti su pirminėmis, tarpinėmis arba pažangiomis A Ashtanga serijomis, nagrinėdami pozas ir perėjimus. Į praktiką įnešu gilų lankstumo, mobilumo, jėgos ir kūno suvokimo supratimą. Tinka pradedantiesiems ir patyrusiems specialistams