Joga su Carmin
Esu jogos mokytojas, baigęs 200 valandų kursą ir turintis daugiau nei 500 valandų mokymo patirties. Siūlau: sudėtingas vinyasa pamokas, pažangias pozas, gilaus tempimo pamokas, atstatomąsias pamokas ir meditacijas.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Salt Lake City
Teikiama jūsų būste
Yin joga
Tai gilaus tempimo užsiėmimas, skirtas atlaisvinti fasciją ir puikiai tinkantis raumenų atsigavimui. Pradedama nuo kvėpavimo pratimų, pereinama prie lengvų judesių, gilių ilgai išlaikomų tempimų ir baigiama atstatomosiomis pozomis. Puikiai tinka atsivėsinti po slidinėjimo ar žygių dienos, padeda sumažinti stresą ir pagerina miegą.
1 val.
Atkuriamoji joga ir meditacija
Ši pamoka yra viena iš mano mėgstamiausių, kuriomis noriu pasidalyti. Atkuriamoji joga – tai praktika, leidžianti sustoti ir vėl atrasti ryšį su savimi. Šioje pamokoje bus lengvų judesių ir ilgai išlaikomų pozų, skirtų įjungti parasimpatinę nervų sistemą, o pamoka baigsis individualizuota meditacija.
1 val. 15 min.
Vinyasa klasė
Kvėpavimo susiejimas su judesiu, sutelkiant dėmesį į jėgą ir judrumą. Tai sudėtinga pamoka, pritaikyta jūsų jogos patirties lygiui. Išvykite jausdamiesi atjaunėję, susikaupę ir pasiruošę dienai.
1 val. 30 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Carmin).
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
21 € Nuo 21 € svečiui, ankstesnė kaina – 26 €
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?