Jogos srautas: kvėpavimas ir tempimas
Daugiau nei 20 metų praktikos derinu su intuityviu, funkciniu požiūriu į judėjimą: mano dėmesys sutelktas ne į lanksčius triukus, o į erdvės, judrumo ir lengvumo atkūrimą kelionės išvargintam kūnui.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Madrid
Teikiama jūsų būste
Jogos srautas: ištempkite ir pasikraukite
Privati atgaiva po skrydžio (60 min.): individualiai pritaikyta sesija, kurios metu atliekami kvėpavimo pratimai ir tiksliniai ištiesinimo pratimai, skirti atpalaiduoti stuburą, atlaisvinti skrydžio metu įtemptus klubus ir subalansuoti nervų sistemą po skrydžio.
Įtrauktas tvaraus Madrido vadovas: gaukite mano parinktus vietinių patarimus apie geriausius veganiškus restoranus, ramius pasivaikščiojimus gamtoje ir vietines sąmoningas vietas. Yra kilimėliai.
Vedama anglų, ispanų ar prancūzų kalbomis mano jogos studijoje Madrido centre, šalia El Palacio Real.
45 € 45 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 90 €
1 val.
Privati jogos sesija „Body Grounding“
Lanksti, sąmoninga vinyasa praktika, kurią galima atlikti ryte arba po pietų, kad mobilizuotumėte nuo kelionės pavargusius sąnarius, pagerintumėte kraujotaką ir paruoštumėte bei ištemptumėte savo kūną, kad galėtumėte tyrinėti miestą kupini energijos.
Pritaikyta sesija, atitinkanti jūsų poreikius.
Įtrauktas tvaraus Madrido vadovas: mano atrinkti vietinių patarimai apie geriausias veganiškas vietas, ramius pasivaikščiojimus ir vietinius sąmoningus lobius. Yra kilimėliai.
Ekskursijos su gidu anglų, ispanų arba prancūzų kalbomis.
55 € 55 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 110 €
1 val. 15 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Lucrecia).
Mano kvalifikacija
20 metų patirtis
„Lado B Yoga“ įkūrėja. Daugiau nei 20 metų praktikos ir mokymo nuo 2006 m.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Išskirtinis interviu svetainėje „Olé Yoga“ apie mano karjerą ir mokymą.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Sertifikuota Hatha jogos mokytoja.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane:
28013, Madridas, Madrido bendruomenė, Ispanija
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 4 svečių.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
Lucrecia vykdo veiklą kaip juridinis asmuo
Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
45 € Nuo 45 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 90 €
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?