Asmeninė treniruotė akis į akį, pagrįsta jūsų tikslais, o ne bendra programa. Treniruoju daugiau nei dešimtmetį, padėjau daugiau nei 400 klientų numesti svorio ir pakeisti savo kūną, o pats numečiau 68 kg, todėl suprantu procesą iš abiejų pusių. Sertifikuotas „Canfitpro“ asmeninių treniruočių specialistas, patvirtintas NCSF, papildomai apmokytas mitybos ir mobilumo instruktavimo srityse. Užsiėmimai apima jėgą, riebalų deginimą arba bendrą fizinę parengtį ir yra visiškai pritaikyti prie jūsų pradinio lygio ir tikslų

Kontroliuojamas judrumo ir tempimo užsiėmimas, skirtas atpalaiduoti įsitempusius raumenis, pagerinti judesių amplitudę ir paspartinti atsigavimą. Esu FMT mobilumo specialistas, sertifikuotas „RockTape“, apmokytas savarankiško miofascinio atpalaidavimo ir praktinio mobilumo darbo. Puikiai tinka atskirai arba kartu su treniruotėmis, jei jaučiate įtampą, turite senų traumų arba tiesiog per daug sėdite. Patirties nereikia – aš viską jums paaiškinsiu ir pritaikysiu pagal tai, ko jūsų kūnui tą dieną iš tikrųjų reikia