Pratimas iki ribos su „Nilentrenador“
Keliaujate? Neatsisakykite savo tikslų. Kaip sertifikuotas treneris, atvyksiu į tavo „Airbnb“ su reikalinga įranga. Efektyvi, reikli ir jums pritaikyta treniruotė. Pasistenkite, kad tai būtų naudinga! Nurodykite idealų laiką ir užbaigsime užsakymą.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Barcelona
Teikiama jūsų būste
Vienkartinis mokymas
Ratinė treniruotė yra dinamiškas metodas, kai iš eilės atliekami skirtingi pratimai su minimaliu poilsiu. Jis puikiai suderina raumenų jėgos treniruotes ir širdies bei kraujagyslių ištvermę, maksimaliai optimizuodamas jūsų laiką. Nuolat aktyvuojant dideles raumenų grupes, pagreitėja medžiagų apykaita, deginami riebalai ir pagerėja bendra fizinė forma. Tai labai efektyvus ir smagus variantas, kurį galima visiškai pritaikyti prie jūsų lygio, tikslų ir jūsų Airbnb erdvės.
73 € 73 € grupei
, 1 val.
Hipopilates
Hipo pilatesas sujungia pilateso metodo tikslumą su hipopresinės gimnastikos privalumais. Tai disciplina, skirta lavinti laikysenos kontrolę, lankstumą ir giliuosius pilvo raumenis per kvėpavimo apnėją. Tai idealus pasirinkimas norint sumažinti juosmens apimtį, sustiprinti dubens dugną ir sumažinti nugaros skausmą, nesukeliant pilvo vidaus spaudimo. Labai efektyvi, saugi ir tobula treniruotė, kurią galima atlikti bet kurioje erdvėje.
73 € 73 € grupei
, 1 val.
Giliojo tempimo treniruotė
Gilusis tempimas skirtas susikaupusiai įtampai pašalinti ir sąnarių judrumui atkurti. Išlaikant pozicijas ir sąmoningai kvėpuojant, šis metodas atpalaiduoja giliausius raumenų pluoštus, sumažina standumą, kurį sukelia stresas, mankšta ar kelionės valandos. Tai idealus pasirinkimas norint pagerinti lankstumą, pataisyti laikyseną ir išvengti traumų, atkuriant kūno pusiausvyrą. Jėgas atstatanti treniruotė, puikiai tinkanti bet kokioje erdvėje
73 € 73 € grupei
, 1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Nil).
Mano kvalifikacija
11 metų patirtis
Treneris namuose
Pilateso, pilvo preso, HIIT ir jėgos treniruočių užsiėmimai bendruomenės centruose
Svarbiausi karjeros įvykiai
Turiu savo įmonę www . nilentrenador . com
Esu treniravęs daugiau nei 1200 klientų
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Sporto mokslų specialistas
Sporto trenerio antrosios pakopos studijos
Visų lygių dubens dugno raumenų stiprinimas
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
Nil vykdo veiklą kaip fizinis asmuo
Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
73 € Nuo 73 € grupei
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?