Siūlau asmenines treniruotes ir užsiėmimus mažoms grupėms (iki 3 asmenų) visiems, kurie nori realių rezultatų be bauginančios sporto salės atmosferos. Nesvarbu, ar tik pradedate, ar norite pereiti į aukštesnį lygį, kiekvieną treniruotę pritaikau pagal jūsų tikslus, fizinės parengties lygį ir gyvenimo būdą.

Individualus viso kūno tempimas su pagalba. Šio užsiėmimo metu dirbame su pagrindinėmis raumenų grupėmis, atlikdami lengvus arba gilius tempimus, pritaikytus jūsų poreikiams. Taip pat atliekamas miofascialinis atpalaidavimas ir minkštųjų audinių masažas. Privalumai: didesnis judrumas, geresnė laikysena, geresni sportiniai rezultatai, geresnis atsigavimas ir kraujotaka, mažesnis stresas, mažesnis skausmas ir mažesnis nuovargis.