Atkuriamieji viso kūno tempimo pratimai, kuriuos atlieka Brent

„StretchLab“ daugiau nei tūkstantį valandų dirbau su kūnais, o taip pat turiu dviejų šimtų valandų oficialų jogos mokytojo mokymą, todėl moku sumažinti įtampą visame kūne ir atstatyti nervų sistemą.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Los Angeles
Teikiama jūsų būste

30 minučių tempimo pratimai su pagalba

30 minučių skirsime giliam jūsų įsitempusių vietų tempimui. Priklausomai nuo jūsų poreikių, jis gali būti skirtas tik apatinei kūno daliai, tik viršutinei kūno daliai arba abiem dalims.
 
,
30 min.

Pagalbinis viso kūno tempimas

60 minučių tempinėsime visą jūsų kūną naudodami susitraukimo ir atpalaidavimo metodą, vadinamą proprioceptiniu neuromuskuliniu palengvinimu (PNF), kartu įtraukdami diafragminį kvėpavimą, kad sumažintume įtampą kūne. Po to 10–15 minučių aptarsime, ką radome, ir parengsime planą, kaip galėtumėte pradėti įtraukti judėjimą ir gilų kvėpavimą į savo kasdienį gyvenimą.
 
,
1 val. 15 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Brent).

Mano kvalifikacija

2 metų patirtis
„StretchLab“, esančioje El Segunde, praleidau daugiau nei 1200 valandų dirbdamas su įvairių tipų kūnais.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
200 valandų jogos mokytojų mokymo sertifikatas „The Tree Yoga Cooperative“ Pietų Centriniame regione
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 1 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
65 € Nuo 65 € svečiui, ankstesnė kaina – 76 €
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Atkuriamieji viso kūno tempimo pratimai, kuriuos atlieka Brent

„StretchLab“ daugiau nei tūkstantį valandų dirbau su kūnais, o taip pat turiu dviejų šimtų valandų oficialų jogos mokytojo mokymą, todėl moku sumažinti įtampą visame kūne ir atstatyti nervų sistemą.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Los Angeles
Teikiama jūsų būste
65 € Nuo 65 € svečiui, ankstesnė kaina – 76 €
Nemokamas atšaukimas

30 minučių tempimo pratimai su pagalba

30 minučių skirsime giliam jūsų įsitempusių vietų tempimui. Priklausomai nuo jūsų poreikių, jis gali būti skirtas tik apatinei kūno daliai, tik viršutinei kūno daliai arba abiem dalims.
 
,
30 min.

Pagalbinis viso kūno tempimas

60 minučių tempinėsime visą jūsų kūną naudodami susitraukimo ir atpalaidavimo metodą, vadinamą proprioceptiniu neuromuskuliniu palengvinimu (PNF), kartu įtraukdami diafragminį kvėpavimą, kad sumažintume įtampą kūne. Po to 10–15 minučių aptarsime, ką radome, ir parengsime planą, kaip galėtumėte pradėti įtraukti judėjimą ir gilų kvėpavimą į savo kasdienį gyvenimą.
 
,
1 val. 15 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Brent).

Mano kvalifikacija

2 metų patirtis
„StretchLab“, esančioje El Segunde, praleidau daugiau nei 1200 valandų dirbdamas su įvairių tipų kūnais.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
200 valandų jogos mokytojų mokymo sertifikatas „The Tree Yoga Cooperative“ Pietų Centriniame regione
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 1 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?