Kvėpavimo pratimai parke Atgaukite ryšį su savo kvėpavimu ir atkurkite pusiausvyrą per kvėpavimo pratimus su instruktoriumi ramioje lauko aplinkoje. Šios praktikos metu, apsupti gryno oro ir gamtos grožio, naudojame sąmoningo kvėpavimo metodus, kad nuramintume nervų sistemą, padidintume deguonies srautą ir skatintume proto aiškumą. Kiekvienas užsiėmimas skatina jus sulėtinti tempą, atpalaiduoti įtampą ir užmegzti gilesnį ryšį tarp kūno ir proto.

Saulės pasveikinimo praktika gamtos apsuptyje. Rytinei saulei skverbiantis pro medžius, ši sklandi seka švelniai pažadina kūną, pagerina kraujotaką ir sukuria ramybės bei susitelkimo jausmą. Lenkimasis į priekį, įtūpstai, lenta, kobra ir žemyn žiūrintis šuo padeda ištempti ir sustiprinti visą kūną, o kartu susieti kvėpavimą su judesiu. Saulės pasveikinimai lauke suteikia galimybę vėl atrasti ryšį su gamta, pagerinti lankstumą ir ugdyti dėmesingumą.