Kvėpavimo seansas, padėsiantis sulėtinti tempą, atsikratyti streso ir vėl atrasti save. Pirmiausia įsikursime, tada supažindinsiu jus su paprastomis kvėpavimo technikomis, kurias lydės muzika, kad jūsų kūnas atsipalaiduotų, o protas nurimtų. Baigiame palikdami laiko įsisąmoninimui ir grįžtame prie savęs jaučiamiesi įžeminti ir lengvesni. Patirtis nebūtina, tiesiog ateikite tokie, kokie esate. Esu gidas prancūzų arba anglų kalba

Giliai atpalaiduojanti patirtis, kurioje derinamas kvėpavimas ir joga nidra, padėsianti jums atsikratyti streso ir visiškai atsipalaiduoti. Pradedame nuo švelnaus kvėpavimo, kad nuramintume nervų sistemą, po to atliekame vadovaujamą jogos nidros praktiką – gilaus poilsio formą, dažnai vadinamą „joginiu miegu“. Būsite įvesti į gilaus atsipalaidavimo būseną, jausdami visišką palaikymą ir komfortą. Patirties nereikia, tiesiog atvykite tokie, kokie esate, ir leiskite sau sulėtinti tempą bei atgauti jėgas.

Vedamas kvėpavimo užsiėmimas dviem asmenims arba mažai grupei, skirtas sumažinti stresą, atpalaiduoti nervų sistemą ir sukurti bendrą ryšio akimirką. Pradedame nuo įsijautimo ir tikslo nustatymo, po to vyksta kvėpavimo praktika su muzika, o baigiame integracija. Saugi ir svetinga erdvė, kurioje galima kartu sulėtinti ritmą, atsipalaiduoti ir atkurti ryšį. Patirties nereikia, tik patogūs drabužiai ir atvirumas. Užsiėmimą pritaikysiu grupės poreikiams.

Giliai transformuojantis individualus kvėpavimo užsiėmimas, skirtas įtampai pašalinti, emocijoms apdoroti ir ryšiui su savimi atkurti. Kiekvienas užsiėmimas yra visiškai pritaikytas jūsų poreikiams konkrečiu metu. Pradedame nuo tikslo nustatymo, tada pereiname prie valdomo kvėpavimo, kurį palaiko muzika, o po to – integracija. Tai saugi, įžeminta erdvė, kurioje galima atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Patirties nereikia, tereikia atvirumo ir patogių drabužių. Iš anksto užduosiu keletą klausimų, kad užtikrinčiau saugumą ir prisitaikymą.