Sveiki atvykę! Ši sesija skirta pradedantiesiems mokytis bokso pagrindų nuo nulio. Štai ką darysime žingsnis po žingsnio: Apšilimas 20 min.: lengvas apšilimas ir rankų įvyniojimas. Pagrindai per 20 min.: išmokite pagrindinę stovėseną, apsaugą, smūgį, kryžminį smūgį ir kablį. Boksavimosi maišas 20 min.: treniruokitės smūgiuoti į smūgiavimosi maišą. 15 minučių treniruotė su pirštinėmis: smūgiuoti į mano bokso pirštines, kad pagerinčiau techniką. 15 minučių pagrindiniams raumenims: pilvo preso treniruotė ir tempimas. Išmoksite absoliučius pagrindus ir puikiai pasitreniruosite!

Į šį aukščiausios klasės paketą įeina pilna paėmimo ir grąžinimo transporto paslauga jūsų patogumui! Aš asmeniškai paimsiu jus iš viešbučio ar apgyvendinimo vietos švariu, pilnai kondicionuojamu „Renault Fluence“ ir nuvešiu tiesiai į sporto salę, kad jums nereikėtų vargti su taksi ar Kairo eismu. Po bokso ir treniruočių užsiėmimo paslauga apima saugų grįžimą į jūsų namus. Pilnas transporto paslaugų paketas į abi puses ir puiki treniruotė!