Tai skirta jums, jei norite susipažinti su joga ir neturite jokios arba turite labai mažai jos praktikos patirties. Norite, kad kiekviename praktikos žingsnyje jums būtų vadovaujama jūsų tempu. Nagrinėsime pagrindinę laikyseną, kvėpavimo būdą ir kūno suvokimą, kad padėtume jums pajusti ryšį su savo kūnu ir susitelkti į save.

Švelnus, pradedantiesiems tinkamas jogos potyris, skirtas atpalaiduoti kūną, atverti širdį ir vėl pajusti ryšį su savimi. Atlikdami paprastas širdį atveriančias pozas, sąmoningai judėdami, kvėpuodami ir medituodami, atlaisvinsite krūtinę, pečius ir viršutinę nugaros dalį, taip pat pašalinsite fizinę ir emocinę įtampą. Jogos patirties nereikia. Ši sesija vyksta lėtai, su aiškiais nurodymais, todėl po jos jausitės atviresni, atsipalaidavę, įsijautę į žemę ir susijungę su savo širdimi.

Švelni, moteriška „flow“ jogos patirtis moterims, atvykstančioms į Balį atrasti ryšį su savimi. Švelnūs, laisvi judesiai, kvėpavimo pratimai ir meditacija padės jums sulėtinti ritmą, atsikratyti įtampos ir labiau pajusti savo kūną. Šis užsiėmimas tinka pradedantiesiems, palaikantis ir atviras bet kokio amžiaus dalyviams. Graži praktika moterims, norinčioms viešnagės Balyje metu jaustis švelnesnėmis, lengvesnėmis ir labiau susijungusiomis.

Švelni, pradedantiesiems tinkama jogos praktika, skirta sumažinti įtampą ir atlaisvinti klubus, apatinę nugaros dalį ir apatinę kūno dalį. Atlikdami paprastas klubus atveriančias pozas, judrumo pratimus, kvėpavimo pratimus ir vadovaujamą atsipalaidavimą, galėsite saugiai ir patogiai judėti savo tempu. Puikiai tinka keliautojams, pradedantiesiems arba visiems, kurie jaučia įtampą po sėdėjimo, vaikščiojimo ar Balio tyrinėjimo. Jogos patirtis nebūtina.

Privatus moteriškas ritualas kartu keliaujančioms moterims, norinčioms pasidalyti prasminga artumo patirtimi Balyje. Šioje ceremonijoje derinamas ceremoninis kakavas, somatinė meditacija ir širdį atveriantys ritualai, kurie padės jums sulėtinti ritmą, nusiraminti ir giliau susijungti su savimi ir vieniems su kitais. Puikiai tinka draugėms, seserims, nuotakų grupėms, gimtadieniams, išvykoms arba moterų kelionėms, kuriose norima patirti intymią ir įsimintiną seserystės patirtį.