Ne tipiška „palieskite pirštus“ joga, nebent jums to ir reikia. Šis privatus seansas yra visiškai suasmenintas, nesvarbu, ar norite atsipalaiduoti, atsigauti, ar sumažinti įtampą. Pradedame nuo susiderinimo su jūsų dabartine būsena ir leidžiame praktikai vykti natūraliai. Laukia jogos ir meditacijos derinys. Iš anksto parašykite man apie savo poreikius, kad galėčiau viską pritaikyti būtent jums. Atvykite tokie, kokie esate, o visu kitu pasirūpinsime mes.

Įsivaizduokite tai kaip jogą, kuri pasitinka jus ten, kur esate. Šis privatus seansas yra visiškai suasmenintas, nesvarbu, ar norite atsipalaiduoti, atsigauti, ar sumažinti įtampą. Pradedame nuo susiderinimo su jūsų dabartine būsena ir leidžiame praktikai vykti natūraliai. Laukite jogos, kvėpavimo ir meditacijos, fizinių ir energetinių vidinių pratimų derinio. Pilnas paketas jums. Iš anksto parašykite man žinutę, kad galėčiau pritaikyti būtent jums.

Ne įprasta „palieskite pirštus“ joga – nebent jums to ir reikia. Šis privatus seansas yra visiškai suasmenintas, nesvarbu, ar norite atsipalaiduoti, atsigauti, ar sumažinti įtampą. Pradedame nuo susitelkimo į jūsų dabartinę būseną, tada pereiname prie jums pritaikytos jogos, kvėpavimo ir meditacijos. Ateikite tokie, kokie esate – nereikia būti lankstiems ar patyrusiems. Baigiame 10 minučių garso kelione savasanoje, vedančioje jūsų kūną į gilų poilsį ir integraciją.

Tarsi apsivalymas per vidinę vibraciją. Naudodami kvėpavimą ir garsą (Nāda Yoga), sukuriame rezonansą iš vidaus, padėdami kūnui „nusikratyti“ įtampą ir stagnaciją. Ne tik raumenys, bet ir gilesni sluoksniai, palaikantys kraujotaką, nervų sistemos pusiausvyrą ir ląstelių gyvybingumą. Tai apima pozas, kvėpavimo pratimus ir meditaciją, fizinį ir energetinį pratimą.

Jogoje dera tradicinio indonezietiško šokio elegancija. Ši praktika, pasitelkianti sklandžius judesius, ritmą ir kvėpavimą, didina lankstumą, pusiausvyrą ir kūno suvokimą. Švelnus, bet išraiškingas būdas užmegzti ryšį su savo kūnu, patiriant Balio ir Nusantaros kultūrinę esmę.

Pažinkite giliau per Markandeya jogos liniją – senovinę išmintį, perduodamą iš kartos į kartą. Šiame užsiėmime, paremtame atsidavimu, gamta ir savigyda, susipina pasakojimas, filosofija ir vedama praktika. Tai daugiau nei fizinis krūvis: tai gyva tradicija, kurioje akcentuojama meditacija judant ir kūno, proto bei gamtos harmonija, siekiant atkurti ryšį ir pusiausvyrą.