Sportuokite lauke! Kai Niujorke gražus oras, mėgstame juo pasinaudoti. Vienas geriausių būdų? Paverskite parką savo sporto sale. Be jokios įrangos sukuriu pilnavertę jėgos ir fizinės parengties treniruotę. Mano lauko užsiėmimai prasideda dinamišku apšilimu, pereina į kardio ir jėgos blokus ir baigiasi judrumu ir joga. Privačioms sesijoms įtraukiu profesionalų padedamą tempimą ir Theragun masažą, kad sumažintume įtampą, pagerintume atsigavimą ir leistume jums pasijusti atgavus jėgas.

Mūsų bendras laikas prasidės dinamišku apšilimu, po kurio pereisime prie individualizuoto treniruočių bloko, skirto jėgos ir metabolizmo gerinimui. Užbaigsime padedamuoju tempimu, kuris padės jūsų kūnui grįžti į pradinę būseną, o jūs pasijusite ir išbandyti, ir atsigavę. Kiekviena sesija pritaikoma pagal jūsų kūną, tikslus, patirties lygį ir turimą įrangą, kad treniruotė būtų veiksminga ir tvariai atliekama.

Padovanokite sau profesionalų tempimą ir masažą. Tiesiog atsigulkite, leiskite savo kūnui ir protui atsipalaiduoti, o aš jums padėsiu atlikti viso kūno sportinį tempimą. Bus atliekamas Theragun masažas, padėsiantis sumažinti įtampą ir atpalaiduoti įsitempusius raumenis, o užbaigsime raminančia savasana, skirta tam, kad pasijustumėte atsigavę, atsigavę ir atgavę jėgas.