Atsipalaiduokite po dienos, praleistos vaikštant akmenimis grįstomis kalvų gyvenvietėmis, ragaujant vietinius vynus arba tyrinėjant Toskanos kaimą. Šis vakaro užsiėmimas, skirtas padėti jums ištrūkti iš „keliautojo režimo“ ir visiškai atsipalaiduoti, vyksta saulei leidžiantis už banguojančių kalvų ir skleidžiant auksinį švytėjimą jūsų vilai.

Toskana visame pasaulyje garsėja savo lėto gyvenimo filosofija – nesenstančiu kvietimu sulėtinti tempą, mėgautis akimirka ir atsijungti nuo kasdienio gyvenimo šurmulio. „Savor & Stretch“ atneša būtent tokį mąstymą ant jūsų kilimėlio per subalansuotą, klasikinę hatha jogos praktiką, derinamą su atkuriamuoju kvėpavimu (pranajama).

Išbandykite naujovišką, natūralų požiūrį į jogą, sukurtą taip, kad judesiai būtų lengvi ir labai intuityvūs. Ši praktika, pagrįsta Anukalana jogos principais (išvertus tai reiškia „integracija“), sujungia tradicinį darbą su laikysena su švelniais, bangų pavidalo judesiais ir natūralia kūno mechanika.

Rytinis atsigavimas ir kūno ištiesinimas Įveikite tolimojo skrydžio nuovargį ir nuo pirmos atostogų dienos paspauskite atstatymo mygtuką. „The Tuscan Jet-Lag Reset“, specialiai sukurtas keliautojams, ką tik pakeitusiems laiko juostas, naudoja tikslinį judėjimą, stuburo mobilumą ir nervų sistemos reguliavimą, kad padėtų jūsų kūnui greitai prisitaikyti prie vietos laiko.

Asmeninė jogos pamoka, pritaikyta jūsų poreikiams Juslių ugdymo praktika, įkvėpta Toskanos gamtos Kvėpavimo pratimai ir gilus atsipalaidavimas Rami vilos aplinka gamtos apsuptyje

Grupinė jogos pamoka ramioje Toskanos aplinkoje Gamtos ir aplinkos įkvėptas pojūčių pasinėrimas Kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas, tinkantys visiems lygiams Bendra sveikatingumo akimirka, stiprinanti ryšį Lankstus ir gebantis prisitaikyti prie grupės dinamikos