Geros savijautos joga su Katrina
Siūlau muzikos vedamus užsiėmimus, praktinius patarimus ir įtraukiančias, gerą savijautą teikiančias jogos pamokas visų lygių žmonėms.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, San Diego
Teikiama jūsų būste
Atsipalaidavimo ir atsigavimo seansas
Lėta, į žemę grąžinanti sesija, kurioje daugiausia dėmesio skiriama giliam tempimui, kvėpavimo pratyboms ir atsipalaidavimui. Atliekamos ilgiau išlaikomos pozos, kad būtų sumažinta įtampa – puikiai tinka po kelionės, ilgos dienos arba norint atsipalaiduoti. Galite tikėtis raminančios, geros savijautos atmosferos, padedančios atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir leidžiančios pasijusti atgijusiais.
31 € 31 € svečiui
, 1 val.
Muzikos lydima grupinė joga
Užsiėmimo metu bus atliekama muzikos lydima jogos seka, pritaikyta pagal jūsų grupės energiją. Įtrauktas kvėpavimo praktikavimas, sąmoningas judesių derinimas ir pasirenkamas praktinis vedimas. Puikiai tinka pasisemti energijos, pasitempti arba atgauti jėgas palaikančioje aplinkoje.
35 € 35 € svečiui
, 1 val.
Jogos jėgos lavinimo užsiėmimas
Daug energijos reikalaujanti treniruotė, kurioje dera joga, jėgos treniruotė naudojant kūno svorį ir kardio intervalai. Daugiausia dėmesio skiriama jėgos didinimui ir širdies ritmo greitinimui. Įkvepiančioje sesijoje derinami judesiai ir muzika.
44 € 44 € svečiui
, 1 val.
Srauto ir atkūrimo derinys
Energizuojančios judesių sekos derinamos su giliu, atkuriamuoju tempimu. Pradedama nuo judesių, skirtų sustiprinti jėgą ir atvirumą, o vėliau pereinama prie ilgiau išlaikomų pozų, skirtų atsipalaiduoti. Sukurta taip, kad dalyviai jaustųsi stiprūs, atviri ir visiškai atsipalaidavę.
1 val. 30 min.
Grupinė joga šventėms
Puikios nuotaikos suteikiantis jogos užsiėmimas, skirtas gimtadieniams, mergvakariams ar grupinėms išvykoms. Įtraukta teminė muzika, specialiai parengtas grojaraštis ir galimybė pasidaryti progai skirtų nuotraukų. Sukuria įsimintiną ir įtraukų grupinės jogos potyrį.
52 € 52 € svečiui
, 1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Katrina).
Įvertinta 5,0 iš 5 žvaigždučių, remiantis 1 atsiliepimu
Mano kvalifikacija
2 metų patirtis
Vedu „power vinyasa flow“, „yoga sculpt“ ir atkūrimo jogos užsiėmimus visų lygių žmonėms.
Svarbiausi karjeros įvykiai
kūrė bendruomenę „Yoga Box“ organizacijoje ir vedė mokymus „Make-A-Wish“, LSKD organizacijose
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Baigiau 200 val. RYT mokymus „CorePower“ ir 70 val. „Sculpt plus Restore“ mokymus „Yoga Box“.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane:
San Diego, Kalifornija, 92104, Jungtinės Valstijos
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 100 svečių.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
31 € Nuo 31 € svečiui
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?