50 minučių „Mat Pilates“ užsiėmimas 3–25 žmonių grupėms. Kol jūs mėgausitės savo pasirinktu grojaraščiu, aš padėsiu jums atlikti viso kūno treniruotę naudojant pasirenkamus pilateso reikmenis, tokius kaip pasipriešinimo juosta ir kamuolys. Laukiami visų lygių dalyviai, nes galiu pritaikyti pratimus, kad jie tiktų visiems – nesvarbu, ar esate pilateso entuziastas, ar visiškas pradedantysis! Treniruotė bus sudėtinga, bet po jos jausitės pailgėję ir stangrūs.

50 minučių „Mat Pilates“ užsiėmimas, puikiai tinkantis būsimai nuotakai ir jos geriausioms draugėms! Aš padėsiu jums atlikti viso kūno treniruotę, naudojant pasirenkamus pilateso reikmenis, tokius kaip pasipriešinimo juosta ir kamuolys. Galite tikėtis intensyvios treniruotės, pritaikytos visiems lygiams, kurios metu bus siūlomi pritaikymai. Po to galbūt turėsite atlyginti sau kavos (arba mimozų) puodeliu! :)

50 minučių „Mat Pilates“ užsiėmimas dviem asmenims! Jūsų laukia intensyvi treniruotė su įterptais tempimo pratimais, po kurios jausitės pailgėję ir sustiprėję. Puikiai tinka visų lygių sportininkams, kiekvieną pratimą galima pritaikyti, kad rastumėte tai, kas tinka jums ir jūsų kūnui! Dirbdamas su dviem klientais galiu sutelkti dėmesį į tas sritis, kurioms norėtumėte skirti daugiau dėmesio (arba kurių norėtumėte vengti).

50 minučių treniruotė, pritaikyta jums! Jūsų laukia energinga viso kūno treniruotė, skirta pailginti ir sustiprinti raumenis, naudojant įvairius reikmenis (kuriuos aš parūpinsiu), pvz., pasipriešinimo juostas ir pilateso kamuolį. Dirbdama individualiai su jumis, galiu pritaikyti treniruotę prie jūsų gebėjimų ir fizinės parengties lygio.