Pilateso mėgėjams: Carolyn veda pilateso užsiėmimą Centriniame parke
Pilateso ir tempimo užsiėmimai, puikiai tinkantys prieš rungtynes ir po jų, taip pat individualiems užsiėmimams grupėse ⚽ Stiprinkitės, tempkite raumenis ir atgaukite jėgas, kad jaustumėtės energingi, pailsėję ir pasiruošę smagiai leisti laiką.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Niujorkas
Teikimo vieta – Cherry Hill Fountain
Klasikinė pilates: kontrolė
50 minučių klasikinė pilateso kontrolės seka, pritaikyta dalyvių tikslams ir poreikiams. Kilimėlius galima išsinuomoti už 5 $ (mokėti grynaisiais arba per Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).
€ 26 € 26 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 51
1 val.
Gerbėjams: 30 minučių „kuro“
Pasinaudokite kūno svoriu ir pagrindiniais pilateso principais, kad per trumpą 30 minučių trukmės treniruotę prieš rungtynes arba po jų formuotumėte, stiprintumėte ir pailgintumėte raumenis. Kilimėlius galima išsinuomoti už 5 $ (mokėti grynaisiais arba per Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).
€ 26 € 26 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 51
1 val.
Tempimo pratimai atsistatymui po rungtynių
Pailginkite, atpalaiduokite ir atgaukite jėgas šioje 50 minučių trukmės teminėje tempimo pamokoje, skirtoje gerbėjams po ilgų kelionių dienų ir įtemptų rungtynių. Daugiausia dėmesio skirsime įtemptų klubų, kojų, nugaros ir pečių raumenų atpalaidavimui, kad išvyktumėte jausdamiesi lengvesni, laisvesni ir atgavę jėgas.
Puikiai tinka po ilgo vaikščiojimo, stovėjimo, džiūgavimo ar sėdėjimo stadione.
Galėsite atvykti nepriklausomai nuo savo pasirengimo lygio. Galima išsinuomoti kilimėlius už 5 $ (grynaisiais arba per „Venmo“ @Carolyn-CentralParkPilates).
€ 26 € 26 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 51
1 val.
Pilatesas mėgėjams
Atstatymas prieš arba po mačo! Atgaukite jėgas atlikdami įžeminančią pilateso seką, skirtą stiprinti raumenis, didinti lankstumą ir atkurti kūno funkcijas. Puikiai tinka po ilgų kelionių dienų arba valandų, praleistų stovint per rungtynes. Atsigaukite, atgaukite pusiausvyrą ir pasijuskite kupini energijos.
Galima išsinuomoti kilimėlius už 5 $ (grynaisiais arba per Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).
€ 26 € 26 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 51
1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Carolyn).
Įvertinta 5,0 iš 5 žvaigždučių, remiantis 5 atsiliepimais
Mano kvalifikacija
14 metų patirtis
„Central Park Pilates“ (5 žvaigždučių „ClassPass Pilates“ studija) įkūrėja
Svarbiausi karjeros įvykiai
Prisijungti prie Airbnb mane įkvėpė tarptautiniai keliautojai, kurie dalyvavo mano pamokose.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
MS Nutrition, Kolumbijos universitetas; 15 metų sertifikuoti šokiai ir pilatesas; 5 žvaigždučių ClassPass
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Kur vyksite
Cherry Hill Fountain
Niujorkas, Niujorkas, 10023, Jungtinės Valstijos
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 20 svečių.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 26 Nuo € 26 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 51
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?