Elitinė treniruotė: galia ir judrumas
Nuo to, kad buvau medalininkas garrochos šuolyje, pradėjau mokyti, kaip peržengti ribas. Naudojuosi profesionalios lengvosios atletikos mokslu, kad dominuotumėte savo kūne ir pasiektumėte maksimalų fizinį potencialą.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Guadalajara
Teikiama jūsų būste
Profesionalios asmeninės treniruotės
3 val.
Šį paketą sukūriau norintiems pradėti sportuoti arba pagerinti savo fizinę formą nerizikuojant susižeisti.
Įeina:
Įvertinimas: išanalizuosime jūsų laikyseną ir bėgimo techniką, kad optimizuotume jūsų energiją.
Metodas: nedidelio intensyvumo pratimai, naudojami profesionalioje lengvojoje atletikoje vikrumui didinti.
Bazinių raumenų stiprinimas: jūsų dabartiniam lygiui pritaikyta funkcinė programa, skirta „centriniams“ raumenims ir stabilumui.
Individualus planas: paprastas vadovas, padėsiantis suprasti, kaip toliau tobulėti savarankiškai.
Sportininko metodas
9 val.
Šiame komplekse gilinamės į fizinį pajėgumą ir efektyvumą:
Jėga: treniruotės, skirtos pagerinti jūsų sprogstamąją jėgą ir greitį.
Pažangus metodas: vaizdo įrašų analizės užsiėmimai, skirti patobulinti jūsų biomechaniką ir išvengti traumų.
Elitinis kondicionavimas: didelio intensyvumo pratimai, skirti padidinti jūsų ištvermės ribą ir raumenų kontrolę.
Psichologinė būsena: dalijuosi psichologiniais įrankiais, kuriuos profesionalūs sportininkai naudoja susikaupimui ir disciplinai palaikyti.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Sergio Alejandro).
Mano kvalifikacija
8 metų patirtis
Buvęs profesionalus šuolininkas su kartimi, turintis ilgametę fizinio pasiruošimo patirtį.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Buvęs profesionalus sportininkas ir šalies medalių laimėtojas. Jėgos ir kūno kontrolės ekspertas.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Valstybės ir nacionalinis multimedalistas
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 17 Nuo € 17 svečiui, ankstesnė kaina – € 32
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?



