Elitinė treniruotė: galia ir judrumas
Taikau šuolio į tolį su kartimi techniką, kad išmokyčiau jus peržengti savo ribas. Profesionalios lengvosios atletikos mokslas, padėsiantis jums įvaldyti savo kūną ir pasiekti didžiausią fizinį potencialą.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Guadalajara
Teikiama jūsų būste
Profesionalios asmeninės treniruotės
Šį paketą sukūriau norintiems pradėti sportuoti arba pagerinti savo fizinę formą nerizikuojant susižeisti.
Įeina:
Įvertinimas: išanalizuosime jūsų laikyseną ir bėgimo techniką, kad optimizuotume jūsų energiją.
Metodas: nedidelio intensyvumo pratimai, naudojami profesionalioje lengvojoje atletikoje vikrumui didinti.
Bazinių raumenų stiprinimas: jūsų dabartiniam lygiui pritaikyta funkcinė programa, skirta „centriniams“ raumenims ir stabilumui.
Individualus planas: paprastas vadovas, padėsiantis suprasti, kaip toliau tobulėti savarankiškai.
1 val.
Sportininko metodas
Šiame komplekse gilinamės į fizinį pajėgumą ir efektyvumą:
Jėga: treniruotės, skirtos pagerinti jūsų sprogstamąją jėgą ir greitį.
Pažangus metodas: vaizdo įrašų analizės užsiėmimai, skirti patobulinti jūsų biomechaniką ir išvengti traumų.
Elitinis kondicionavimas: didelio intensyvumo pratimai, skirti padidinti jūsų ištvermės ribą ir raumenų kontrolę.
Psichologinė būsena: dalijuosi psichologiniais įrankiais, kuriuos profesionalūs sportininkai naudoja susikaupimui ir disciplinai palaikyti.
3 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Sergio Alejandro).
Įvertinta 5,0 iš 5 žvaigždučių, remiantis 1 atsiliepimu
Mano kvalifikacija
8 metų patirtis
Buvęs profesionalus šuolininkas su kartimi, turintis ilgametę fizinio pasiruošimo patirtį.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Jėgos, fizinės būklės ir kūno koordinacijos ekspertas.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Valstybės ir nacionalinis multimedalistas
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 18 Nuo € 18 svečiui, ankstesnė kaina – € 32
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?