Kvėpavimo kelionė Dalyvaukite gilaus kvėpavimo užsiėmime su instruktoriumi, pagrįstame oficialiu Wim Hof metodu. Jums patogiai gulint, padėsiu jums atlikti ritmiškus kvėpavimo ciklus, kad jūsų organizmas gautų deguonies, o nervų sistema nusiramintų. Ši technika padeda padidinti kraujo šarmingumą, sumažinti uždegimą ir pagerinti protinį susikaupimą. Atsikratę fizinės ir psichinės įtampos, galite pajusti natūralų „pakylėjimą“ arba gilų atsipalaidavimą, o po seanso pasijusite visiškai atsigavę ir subalansuoti.

Jūsų užsiėmimas prasideda nuo teorijos ir trijų pagrindinių principų (kvėpavimo, šalčio ir mąstysenos), kuriuos veda sertifikuotas „WHM Academy“ instruktorius. Tada pereisime prie įtraukiančios, vedamos kvėpavimo praktikos, kad aprūpintume kūną deguonimi ir nuramintume protą. Po pertraukėlės su sveikais užkandžiais ir šilta žolelių arbata užbaigsime saugiai prižiūrima ledo vonia, kad sustiprintume jūsų imunitetą ir atsparumą. Išvyksite turėdami moksliškai pagrįstų priemonių, padėsiančių visą gyvenimą išlaikyti gerą sveikatą ir dėmesingumą.

Pagražinkite savo viešnagę pasinaudodami šiuo puikiu sveikatingumo paslaugų paketu. Pradedame nuo laisvo hatha jogos užsiėmimo, kad suderintume jūsų kūną, protą ir kvėpavimą. O po to giliai pasineriame į Wim Hof seminarą: tobulinkite savo mąstyseną taikydami specialias kvėpavimo technikas ir panirimą į šaltį. Transformuojanti patirtis, kuri suteikia jums energijos, padeda susikaupti ir, svarbiausia, pajusti ryšį su savimi.