Judėkite be apribojimų ir raskite savo ritmą. Šis improvizacija pagrįstas šokio srautas skatina būvimą čia ir dabar, kūrybinę išraišką ir įkūnytą ryšį. Vedami muzikos ir intuicijos, šios treniruotės metu jausitės užtikrintai, laisvai ir natūraliai judėsite. Individualiai pritaikyta jūsų lygiui – šokio patirties nereikia.

Atsipalaiduokite, atgaukite jėgas ir lengvai judėkite mano gilaus išsitempimo užsiėmime, kad pagerintumėte judrumą, atsikratytumėte įtampos ir vėl pajustumėte savo kūną – erdvė, kurioje jūsų kūnas gali atsipalaiduoti švelniai, veiksmingai ir ramiai.

Sąmoningas kūno valdymas per individualizuotą stovėjimo ant rankų praktiką, skirtą stiprumui, pusiausvyrai ir stabilumui ugdyti – pritaikytą jūsų lygiui, saugų, sutelkiantį dėmesį, suteikiantį galios.