Terapinis masažas yra specializuota sesija, skirta raumenų skausmui, kontraktūroms ir specifiniams streso taškams malšinti, naudojant sužadinimo taškų technikas, kontroliuojamą spaudimą ir gilų raumenų audinio darbą. Skirtingai nuo atpalaiduojančio masažo, ši terapija turi aiškų tikslą: gydyti skausmo kilmę, o ne tik simptomą. Kiekvienas seansas pritaikomas konkrečiam žmogui, atsižvelgiant į jo diskomforto istoriją, laikyseną, fizinį krūvį ir įtampos lygį, kad būtų galima tiksliai dirbti

Švediškas masažas yra klasikinė atsipalaidavimo technika, kuri veikia visą kūną ilgiais, ritmiškais, apgaubiančiais judesiais, kartu su vidutiniu spaudimu, kuris padeda atleisti paviršinę raumenų įtampą ir nuraminti nervų sistemą. Jis idealiai tinka stresui mažinti, bendram fiziniam nuovargiui malšinti ir giliai gerai savijautai bei atsipalaidavimui skatinti.

Masažui naudojant karštus akmenis, terapinė šiluma atpalaiduoja raumenis, palengvina įtampos išlaisvinimą ir skatina gilų atsipalaidavimą. Šilumos ir rankinio masažo derinys leidžia kūnui dirbti be pernelyg didelių pastangų, pasiekiant ramybės, pusiausvyros ir bendros gerovės jausmą.