Treniruotės namuose arba salėje su Lucas

Esu patyrusi trenerė, teikianti kūno rengybos, jėgos treniruočių ir pilateso paslaugas. Individualūs užsiėmimai namuose, sporto salėje, įmonėje St Genis Laval apylinkėse. Profesionalus stebėjimas, ilgalaikiai rezultatai, garantuota motyvacija.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Lyon
Teikiama jūsų būste

Rytinis komandos formavimas Įmonė

€ 40 € 40 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 160
,
2 val.
Rytinis komandos formavimo užsiėmimas, skirtas stiprinti grupės santykį, įkvėptas HYROX formato, Sen Ženi Lavalyje ir Sen Fua prie Liono. Kardio, jėgos ir komandinių iššūkių užsiėmimai, kuriuose gali dalyvauti visi, nepriklausomai nuo pasirengimo lygio. Tikslas: savitarpio pagalba, bendravimas ir savęs tobulinimas dinamiškoje ir smagioje aplinkoje. Puikiai tinka stiprinti komandinę dvasią, kartu patiriant sportišką, motyvuojančią ir vienijančią akimirką.

Pilatesas komandos formavimui

€ 40 € 40 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 160
,
1 val. 30 min.
Komandos formavimui skirta pilateso treniruotė, kurios tikslas – grupės santarvė, gera savijauta ir energija. Užsiėmimas, kuriame derinami judėjimas, švelnus stiprinimas ir kvėpavimas, skirtas sumažinti įtampą ir pagerinti laikyseną, yra prieinamas visiems. Puikiai tinka stiprinti komandos dvasią, koncentraciją ir valdyti stresą, kartu patiriant atgaivinančią, dinamišką ir vienijančią akimirką.

Sporto salės užsiėmimas

€ 50 € 50 svečiui
,
1 val.
Užsiėmimai sportu patalpose Sen Ženi Lavalyje ir Sent Fua prie Liono. 100 % suasmenintos treniruotės, atsižvelgiant į jūsų lygį, dieną (aktyvią ar pasyvią) ir tikslus: svorio mažinimą, formos gerinimą, raumenų didinimą, fizinę parengtį arba pajėgumą. Aš jums paaiškinsiu, kokios technikos, intensyvumo ir progreso reikia norint pasiekti ilgalaikių rezultatų visiškai saugiai, su motyvacija ir profesionalia priežiūra.

Individuali pilateso pamoka

€ 60 € 60 svečiui
,
1 val.
Pilateso užsiėmimas ant grindų arba naudojant nedidelę įrangą. Prisitaikau prie jūsų skausmo (pečių, nugaros, klubų, kelių ir kt.) ir taikau pilateso metodą, nes jis teikia naudos laikysenai, juosmeniui, pilvo presui ir sąnarių būklei. Pratimai parenkami atsižvelgiant į jūsų konkrečius poreikius, kad pasiektumėte ilgalaikių rezultatų, o tai užtikrina kvalifikuoto, dėmesingo ir motyvuojančio trenerio priežiūra. (Pastaba: pasiteiraukite apie galimybę rengti užsiėmimus dviem asmenims arba grupei.)

Sesija namuose

€ 60 € 60 svečiui
,
1 val.
Sporto užsiėmimai namuose, pritaikyti jūsų lygiui ir tikslams. Svorio mažinimas, pilatesas, raumenų stiprinimas, fizinė parengtis arba judrumas. Keliauju su reikalinga įranga, kad galėčiau veiksmingai ir saugiai sportuoti jūsų namuose. Jūs sutaupote laiko, aš atvykstu pas jus! Profesionalus tolesnis bendravimas, motyvacija ir ilgalaikiai rezultatai. (Pastaba: pasiteiraukite apie galimybę rengti užsiėmimus dviem asmenims arba mažai grupei.)
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Lucas).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
4 metų patirtis
Sporto treneris namuose ir sporto salėje Specializuojasi HYROX bėgimo ir jėgos treniruočių srityje
Svarbiausi karjeros įvykiai
Kvalifikavosi į „Hyx“ pasaulio čempionatą solo ir dvivietėmis profesionalių lenktynininkų komandomis! Prancūzijos AG rekordas
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
BPJEPS Kūno rengybos veikla Grupinės treniruotės ir jėgos treniruotės „Hyrox Coach Performance“ 1 lygis
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 69230, St-Genis-Laval, Prancūzija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Lucas vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
€ 50 Nuo € 50 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Treniruotės namuose arba salėje su Lucas

Esu patyrusi trenerė, teikianti kūno rengybos, jėgos treniruočių ir pilateso paslaugas. Individualūs užsiėmimai namuose, sporto salėje, įmonėje St Genis Laval apylinkėse. Profesionalus stebėjimas, ilgalaikiai rezultatai, garantuota motyvacija.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Lyon
Teikiama jūsų būste
€ 50 Nuo € 50 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Rytinis komandos formavimas Įmonė

€ 40 € 40 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 160
,
2 val.
Rytinis komandos formavimo užsiėmimas, skirtas stiprinti grupės santykį, įkvėptas HYROX formato, Sen Ženi Lavalyje ir Sen Fua prie Liono. Kardio, jėgos ir komandinių iššūkių užsiėmimai, kuriuose gali dalyvauti visi, nepriklausomai nuo pasirengimo lygio. Tikslas: savitarpio pagalba, bendravimas ir savęs tobulinimas dinamiškoje ir smagioje aplinkoje. Puikiai tinka stiprinti komandinę dvasią, kartu patiriant sportišką, motyvuojančią ir vienijančią akimirką.

Pilatesas komandos formavimui

€ 40 € 40 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 160
,
1 val. 30 min.
Komandos formavimui skirta pilateso treniruotė, kurios tikslas – grupės santarvė, gera savijauta ir energija. Užsiėmimas, kuriame derinami judėjimas, švelnus stiprinimas ir kvėpavimas, skirtas sumažinti įtampą ir pagerinti laikyseną, yra prieinamas visiems. Puikiai tinka stiprinti komandos dvasią, koncentraciją ir valdyti stresą, kartu patiriant atgaivinančią, dinamišką ir vienijančią akimirką.

Sporto salės užsiėmimas

€ 50 € 50 svečiui
,
1 val.
Užsiėmimai sportu patalpose Sen Ženi Lavalyje ir Sent Fua prie Liono. 100 % suasmenintos treniruotės, atsižvelgiant į jūsų lygį, dieną (aktyvią ar pasyvią) ir tikslus: svorio mažinimą, formos gerinimą, raumenų didinimą, fizinę parengtį arba pajėgumą. Aš jums paaiškinsiu, kokios technikos, intensyvumo ir progreso reikia norint pasiekti ilgalaikių rezultatų visiškai saugiai, su motyvacija ir profesionalia priežiūra.

Individuali pilateso pamoka

€ 60 € 60 svečiui
,
1 val.
Pilateso užsiėmimas ant grindų arba naudojant nedidelę įrangą. Prisitaikau prie jūsų skausmo (pečių, nugaros, klubų, kelių ir kt.) ir taikau pilateso metodą, nes jis teikia naudos laikysenai, juosmeniui, pilvo presui ir sąnarių būklei. Pratimai parenkami atsižvelgiant į jūsų konkrečius poreikius, kad pasiektumėte ilgalaikių rezultatų, o tai užtikrina kvalifikuoto, dėmesingo ir motyvuojančio trenerio priežiūra. (Pastaba: pasiteiraukite apie galimybę rengti užsiėmimus dviem asmenims arba grupei.)

Sesija namuose

€ 60 € 60 svečiui
,
1 val.
Sporto užsiėmimai namuose, pritaikyti jūsų lygiui ir tikslams. Svorio mažinimas, pilatesas, raumenų stiprinimas, fizinė parengtis arba judrumas. Keliauju su reikalinga įranga, kad galėčiau veiksmingai ir saugiai sportuoti jūsų namuose. Jūs sutaupote laiko, aš atvykstu pas jus! Profesionalus tolesnis bendravimas, motyvacija ir ilgalaikiai rezultatai. (Pastaba: pasiteiraukite apie galimybę rengti užsiėmimus dviem asmenims arba mažai grupei.)
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Lucas).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
4 metų patirtis
Sporto treneris namuose ir sporto salėje Specializuojasi HYROX bėgimo ir jėgos treniruočių srityje
Svarbiausi karjeros įvykiai
Kvalifikavosi į „Hyx“ pasaulio čempionatą solo ir dvivietėmis profesionalių lenktynininkų komandomis! Prancūzijos AG rekordas
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
BPJEPS Kūno rengybos veikla Grupinės treniruotės ir jėgos treniruotės „Hyrox Coach Performance“ 1 lygis
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 69230, St-Genis-Laval, Prancūzija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Lucas vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?