Smagi, energinga treniruotė, skirta pagerinti fizinę formą, sudeginti kalorijų ir suteikti jums jėgos. Ši HIIT stiliaus treniruotė naudoja trumpus jėgos ir kardio pratimų intervalus, visiškai pritaikytus jūsų lygiui. Jokio spaudimo, jokių sudėtingų judesių... tik efektyvi, motyvuojanti treniruotė su puikia energija. Puikiai tinka moterims, norinčioms greitų rezultatų ir stipraus, užtikrinto jausmo mėgaujantis atostogomis Kosta del Sol.

Šiame išskirtiniame užsiėmime dera jėga, pusiausvyra ir sąmoningas judėjimas, kurie padeda stiprinti kūną ir pasitikėjimą savimi. Laukia kontroliuojami jėgos pratimai, funkciniai judesiai ir gilus tempimas, įkvėptas jogos ir judrumo darbų. Sesija suteikia energijos, bet tuo pačiu ir ramina, tinka visiems lygiams ir ypač mėgstama moterų, norinčių daugiau nei tradicinė joga ar pilatesas. Puikiai tinka jaustis stipriai, susikaupus ir atsigavus Costa del Sol.

Energinga, smagi šokių treniruotė su pakeliančia nuotaiką muzika. Ši privati grupinė sesija puikiai tinka draugams, šventėms ar poilsiui. Šokių patirties nereikia. Judėkite, prakaituokite ir mėgaukitės atmosfera.

Ši aukščiausios kokybės 75 minučių patirtis apjungia jėgos treniruotes su svoriais ir gilų tempimą su joga įkvėptu judėjimu. Pradedame nuo energizuojančios treniruotės, kad sustiprintume, tonizuotume kūną ir padidintume pasitikėjimą savimi, o po to atliekame raminančius tempimus, kad pagerintume judrumą ir atsipalaidavimą. Visiškai pritaikyta jūsų lygiui, tikslams ir energijai, ši subalansuota sesija leis jums pasijusti stipru, atsipalaidavusiu ir įkrautu. Tinka visiems lygiams ir puikiai tinka prabangiai sveikatingumo patirčiai Kosta del Solyje.