Ši intensyvi treniruotė apjungia jėgą ir ištvermę į smagią, greito tempo viso kūno treniruotę. Treniruotės pritaikomos pagal jūsų fizinę formą ir tikslus, padeda deginti kalorijas, auginti raumenis ir didinti energiją – visa tai optimaliomis sąlygomis, kurios išlaiko motyvaciją ir pasitikėjimą savimi.

Ši privati treniruotė skirta raumenų masės didinimui, laikysenos gerinimui ir bendros jėgos didinimui. Jūsų treniruotė yra visiškai pritaikyta jūsų kūno rengybos lygiui ir tikslams, apima funkcinės jėgos judesius, pagrindinę treniruotę ir asmeninį instruktavimą, kad padėtų jums jaustis užtikrintiems, palaikomiems ir motyvuotiems.

Poros, kurios treniruojasi kartu, kartu ir klesti. Ši privati treniruotė yra smagus ir motyvuojantis būdas sustiprėti, pasisemti energijos ir pagerinti bendrą savijautą, kartu smagiai leidžiant laiką. Treniruotės pritaikomos pagal abiejų partnerių fizinę formą ir tikslus, kad būtų užtikrintas nuoseklumas, ryšys ir palaikymas.

Ši sesija puikiai tinka, jei norite aiškumo, krypties ir stiprios pradžios. Pradėsime nuo gyvenimo būdo ir įpročių apžvalgos, po to įvertinsime judėjimą ir laikyseną, kad suprastume jūsų kūno poreikius. Išbandysite treniruotę, pritaikytą jūsų fiziniam pasirengimui, o aš jums patarsiu, kokia struktūra ir įpročiai geriausiai padės siekti sveikatos, energijos ir gerovės tikslų.

Didelės energijos grupinės treniruotės, skirtos stiprinti jėgą, didinti ištvermę ir išlaikyti visų motyvaciją. Puikiai tinka draugams ir šeimoms, šios treniruotės apjungia rato ir jėgos treniruotes smagioje studijos aplinkoje. Treniruotės pritaikomos visiems fizinio pasirengimo lygiams, kad kiekvienas jaustųsi užtikrintai, palaikomas ir iššūkį priimantis.

Jūsų privati sesija yra visiškai pritaikyta jūsų kūnui, jūsų tikslams ir jūsų gyvenimo būdui. Ši individuali treniruotė skirta jėgai didinti, laikysenai gerinti, energijai didinti ir tvariai svorio netekimui palaikyti. Kiekvienos treniruotės metu įvertinamas judėjimas, nustatoma individuali jėgos ir ištvermės treniruotė bei pritaikymas visiems fizinio pasirengimo lygiams, kad kiekviename žingsnyje jaustumėtės palaikomi, motyvuoti ir užtikrinti.