Šios 60 minučių jogos pamokos metu mes padėsime jūsų grupei atlikti pritaikytą studijos kokybės praktiką. Pradedame nuo erdvės paruošimo jūsų namuose arba paplūdimyje su mūsų pateiktais kilimėliais ir (arba) antklodėmis. Po greito atvykimo ir kelių neprivalomų nuotraukų pereisime prie mūsų veiklos. Pamoka gali būti rami ir švelni arba aerobinė ir smagi. Visada įtraukiame būdą, kaip užmegzti ryšį su klase. Pridėkite pasirinktinio grojaraščio ir atvirų nuotraukų parinktį be papildomo mokesčio. Didesnėms nei 5 asmenų grupėms.

Kitą kartą užsiimkite pilatesu! Šios 60 minučių trukmės treniruotės metu mes jums padėsime atlikti pratimus, pritaikytus jūsų grupės fiziniam pasirengimui. Mes paruošiame erdvę jūsų namuose arba paplūdimyje su kilimėliais ir antklodėmis. Po greito atvykimo, mes pereisime prie pagrindinių jėgos ir ilgų, liesų raumenų stiprinimo. Nesvarbu, ar norite švelnaus deginimo, ar didelės energijos, tai puiki patirtis stiprinti ryšį. Nemokamai galima naudotis pasirinktiniu grojaraščiu ir nuotraukomis.

Rinkitės HIIT, jei norite energingos grupinės patirties! Šios 60 minučių trukmės treniruotės metu atliksime jūsų grupės gebėjimams pritaikytą širdį stiprinančią treniruotę. Mes paruošiame erdvę jūsų namuose arba paplūdimyje su visais kilimėliais. Po greito atvykimo, mes pasinersime į greitą rutiną, skirtą pagerinti fizinę formą ir nuotaiką. Tai smagus, iššūkių kupinas būdas sustiprinti ryšį su draugais ar šeima. Be papildomo mokesčio įtraukiame pritaikytą grojaraštį ir nuotraukas, kad užfiksuotumėte energiją!

Investuokite į save su 60 minučių jogos praktika, skirta išskirtinai jūsų kūnui ir tikslams. Pasitiksime jus namuose arba paplūdimyje su visa pamokai reikalinga įranga. Mums patinka mokyti visiškus pradedančiuosius, kurie nori susipažinti su joga, arba patyrusius praktikus, norinčius pagilinti savo praktiką, ir visus tarp jų. Nesvarbu, ar ieškote ramybės ir gilaus atsipalaidavimo, ar esate pasiruošę judėti ir prakaituoti, mes esame čia dėl jūsų.

Investuokite į save su 60 minučių pilateso praktika, skirta išskirtinai jūsų kūnui ir tikslams. Pasitiksime jus namuose arba paplūdimyje su visa pamokai reikalinga įranga. Mums patinka mokyti visiškus pradedančiuosius, kurie nori susipažinti su pilatesu, arba patyrusius praktikus, norinčius išties pajudinti savo kūną, ir visus tarp jų. Pilates yra puikus viso kūno pratimas, kurio metu daugiausia dėmesio skiriama raumenų pailginimui ir stabilizavimui.

Pasiekite rezultatų per 60 minučių trukmės privačią HIIT treniruotę. Ši intensyvi treniruotė skirta tik jūsų kūno rengybos tikslams, daugiausia dėmesio skiriant jėgai, ištvermei ir riebalų deginimui. Mes atnešime treniruotę pas jus, įrengdami ją jūsų namuose arba paplūdimyje su visais kilimėliais ir įranga. Nesvarbu, ar norite pradėti sportuoti, ar tiesiog pagerinti savo rezultatus, mes pritaikysime intensyvumą pagal jūsų konkretų lygį. Įtrauktas pritaikytas grojaraštis ir asmeninis instruktavimas, kad išliktumėte motyvuoti ir judėtumėte pirmyn.