1 valanda | Bendras judėjimas ir ryšys Ši grupinė jogos patirtis siūlo svetingą ir įžeminančią praktiką, skirtą palaikyti ryšį tiek su savimi, tiek su tais, su kuriais praktikuojate. Pamoka yra prieinama, tikslinga ir pritaikoma visiems patirties lygiams. Puikiai tinka draugams, šeimoms ar mažoms grupėms, norinčioms prasmingai pabūti kartu.

1 val. | Pritaikyta jums Ši jogos sesija skirta būtent jums – jūsų kūnui, jūsų energijai ir jūsų ketinimams. Kartu mes sukursime praktiką, kuri palaikys jėgą, mobilumą, pusiausvyrą ir lengvumą, taip pat suteiks erdvės sulėtėti ir vėl susijungti. Nesvarbu, ar norite pasisemti energijos, atsipalaiduoti, ar tiesiog judėti daugiau, ši patirtis jums tinka.

1 valanda | Ramybė ir buvimas Ši meditacija su vedančiuoju suteikia galimybę atsipūsti nuo kasdienio gyvenimo šurmulio. Švelnūs nurodymai, dėmesys kvėpavimui ir tylos akimirkos padės nusiraminti ir atgauti vidinę ramybę. Praktika yra prieinama pradedantiesiems ir naudinga patyrusiems medituotojams. Palikite jausmą įžemintą, susikaupę ir labiau esantį savo kūne ir aplinkoje.

1 valanda | Atsipalaiduokite, atsigaukite ir atsinaujinkite Ši kvėpavimo praktika su gidu kviečia jus išeiti iš savo mąstymo proto ir pasinerti į savo kūno išmintį. Naudodami tyčinio kvėpavimo būdus, galėsite lengviau atsikratyti įtampos, užsilaikiusios energijos ir emocinio krūvio, taip atverdami erdvę aiškumui ir ramybei. Ši sesija yra įžeminanti, transformuojanti ir giliai atgaivinanti. Nereikia jokios ankstesnės kvėpavimo patirties – tereikia noro pasirodyti ir kvėpuoti.