Šis privatus užsiėmimas grupei (4–10 asmenų) – tai visiškai pritaikytas sveikatingumo potyris, skirtas atstatyti nervų sistemos funkcijas ir pusiausvyrą. Deriname švelnią jogą, sąmoningą judėjimą, raminančius kvėpavimo pratimus ir meditaciją su vedliu, atsižvelgdami į jūsų grupės poreikius – nesvarbu, ar atsigaunate po kelionės, valdote stresą, ar siekiate gilaus atsipalaidavimo kartu. Tinka visiems lygiams. Išvyksite jaustis įžeminti, atsipalaidavę ir atsinaujinę – kūnas, protas ir nervų sistema.

Ši vienam asmeniui skirta užsiėmimo sesija padeda sumažinti didelę įtampą, pagerina judrumą ir nuramina nervų sistemą. Lėtai judame per palaikomus ruožus, įkvėptus Yin ir atkuriamosios jogos, su sąmoningu kvėpavimu ir valdomu atsipalaidavimu. Idealu, jei jaučiatės įsitempę dėl kelionės, patiriate stresą dėl darbo ar trokštate viską pradėti iš naujo. Kiekviena sesija yra pritaikyta jūsų kūnui ir poreikiams – klubams, nugarai, kaklui, pečiams ar visam kūnui. Išvyksite jausdamiesi lengvesni, ramesni ir atsigavę. Tinka visiems lygiams.

Dėmesinga vinjasa joga – tai sklandus, energizuojantis srautas, kuriame kvėpavimas ir judėjimas dera siekiant sustiprinti, padidinti judrumą ir susikaupti. Ši vienam asmeniui skirta užsiėmimo sesija vyksta pastoviu, lengvai įgyvendinamu tempu, ji suteikia energijos ir padeda susitelkti. Laukia kūrybingos sekos, sąmoningi perėjimai ir akimirkos, kai galėsite sustoti ir vėl susijungti. Puikiai tinka keliautojams ir užimtiems specialistams, ieškantiems aiškumo, gyvybingumo ir pusiausvyros. Kiekviena pamoka pritaikyta jūsų lygiui, todėl po jos jausitės atsigavę, susikaupę ir atgavę jėgas tiek fiziškai, tiek psichiškai.

Ši privati sesija dviem asmenims padeda giliai atsipalaiduoti pasitelkiant „auksinį trejetą“ – judesį, kvėpavimą ir ramybę. Pradedame nuo švelnios, sąmoningos jogos, kad atlaisvintume fizinę įtampą, po to atliekame raminančius kvėpavimo pratimus, kad sureguliuotume nervų sistemą, ir baigiame meditacija su vedimu, kad atstatytume emocinę ir psichinę pusiausvyrą. Idealiai tinka, jei jaučiatės prislėgti, pervargę ar išsekę. Išvyksite jaustis ramesni, aiškesni ir giliai palaikomi – kūnas, protas ir nervų sistema.