Švediškas masažas orientuotas į atsipalaidavimą naudojant lengvą ar vidutinį spaudimą, ilgus smūgius ir viso kūno dėmesį stresui malšinti bei kraujotakai gerinti, o giliųjų audinių masažas atliekamas naudojant stiprų, intensyvų spaudimą, specifinius smūgius ir alkūnes/nykščius, kad būtų pasiekti gilesni raumenų sluoksniai, esant lėtiniam skausmui, mazgams ir traumų atsigavimui, todėl jis labiau orientuotas į rezultatus, o ne vien tik į atsipalaidavimą

Giluminis audinių masažas atliekamas lėtai, tvirtai spaudžiant ir giliai braukiant, kad būtų pasiekti gilesni raumenų ir jungiamojo audinio sluoksniai, siekiant palengvinti lėtinius skausmus, mazgus ir įtampą, suskaidant sąaugas, gerinant kraujotaką ir atkuriant judėjimą, dažnai daugiausia dėmesio skiriant tokioms sritims kaip kaklas, nugara ir pečiai.

Švediškas masažas yra klasikinė viso kūno procedūra, žinoma dėl atsipalaidavimo, naudojant ilgus slydimo smūgius (efloražą), minkymą (petrisažą), apskritus judesius, tapotementą ir vibraciją, siekiant pagerinti kraujotaką, atlaisvinti įtemptus raumenis ir sumažinti įtampą, tekant link širdies su losjonu ar aliejumi, kad būtų sklandžiai.

Giluminis audinių masažas atliekamas lėtai, tvirtai spaudžiant ir giliai braukiant, kad būtų pasiekti gilesni raumenų ir jungiamojo audinio sluoksniai, siekiant palengvinti lėtinius skausmus, mazgus ir įtampą, suskaidant sąaugas, gerinant kraujotaką ir atkuriant judėjimą, dažnai daugiausia dėmesio skiriant tokioms sritims kaip kaklas, nugara ir pečiai.