Nataliia veda sąmoningą jogą visiems

Esu sertifikuotas jogos vadovas, turintis 6 metų praktikos ir užsiėmimų anglų kalba patirtį.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Paris
Teikiama jūsų būste

Įvadas į jogą

Ši trumpa sesija skirta visiems, kurie domisi joga. Ankstesnė patirtis nereikalinga. Jame švelniai supažindinama su jogos praktikos pagrindais, įskaitant pagrindines pozas (asanas), paprastas kvėpavimo technikas ir sąmoningus judesius. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama kūno suvokimui, atsipalaidavimui ir kvėpavimo sujungimui su judesiu saugioje ir palaikančioje aplinkoje. Užsiėmimo pabaigoje dalyviai jausis labiau atsipalaidavę, įsijautę ir pasitikintys savimi, kad galėtų tęsti savo jogos kelionę.
49 € 49 € svečiui
,
30 min.

Hatha joga

Ši įvadinė Hatha jogos pamoka tinka pradedantiesiems ir tiems, kurie dar nėra praktikavę jogos. Užsiėmimo metu daugiausia dėmesio skiriama pagrindinėms hatha jogos pozoms, švelniam tempimui ir pagrindinėms kvėpavimo technikoms. Dėmesys skiriamas tinkamam išlyginimui, kūno suvokimui ir sąmoningiems judesiams patogiu tempu. Užsiėmimas padeda ugdyti jėgą, lankstumą ir pusiausvyrą, kartu skatindamas atsipalaidavimą ir proto aiškumą. Ankstesnė jogos praktika nėra būtina, laukiami visų lygių dalyviai.
69 € 69 € svečiui
,
45 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Nataliia).

Mano kvalifikacija

2 metų patirtis
Jogą myliu jau 6 metus. Vedu jogos užsiėmimus anglų kalba Paryžiuje ir internetu.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Turiu Gayatri jogos mokyklos (Yoga Alliance) sertifikatą, išduotą Tenerifėje, Ispanijoje.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 75017, Paryžius, Prancūzija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 16 metų., iš viso iki 6 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
49 € Nuo 49 € svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Nataliia veda sąmoningą jogą visiems

Esu sertifikuotas jogos vadovas, turintis 6 metų praktikos ir užsiėmimų anglų kalba patirtį.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Paris
Teikiama jūsų būste
49 € Nuo 49 € svečiui
Nemokamas atšaukimas

Įvadas į jogą

Ši trumpa sesija skirta visiems, kurie domisi joga. Ankstesnė patirtis nereikalinga. Jame švelniai supažindinama su jogos praktikos pagrindais, įskaitant pagrindines pozas (asanas), paprastas kvėpavimo technikas ir sąmoningus judesius. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama kūno suvokimui, atsipalaidavimui ir kvėpavimo sujungimui su judesiu saugioje ir palaikančioje aplinkoje. Užsiėmimo pabaigoje dalyviai jausis labiau atsipalaidavę, įsijautę ir pasitikintys savimi, kad galėtų tęsti savo jogos kelionę.
49 € 49 € svečiui
,
30 min.

Hatha joga

Ši įvadinė Hatha jogos pamoka tinka pradedantiesiems ir tiems, kurie dar nėra praktikavę jogos. Užsiėmimo metu daugiausia dėmesio skiriama pagrindinėms hatha jogos pozoms, švelniam tempimui ir pagrindinėms kvėpavimo technikoms. Dėmesys skiriamas tinkamam išlyginimui, kūno suvokimui ir sąmoningiems judesiams patogiu tempu. Užsiėmimas padeda ugdyti jėgą, lankstumą ir pusiausvyrą, kartu skatindamas atsipalaidavimą ir proto aiškumą. Ankstesnė jogos praktika nėra būtina, laukiami visų lygių dalyviai.
69 € 69 € svečiui
,
45 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Nataliia).

Mano kvalifikacija

2 metų patirtis
Jogą myliu jau 6 metus. Vedu jogos užsiėmimus anglų kalba Paryžiuje ir internetu.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Turiu Gayatri jogos mokyklos (Yoga Alliance) sertifikatą, išduotą Tenerifėje, Ispanijoje.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 75017, Paryžius, Prancūzija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 16 metų., iš viso iki 6 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?