Švelnus srautas – tai raminanti vinjasa jogos pamoka, skirta sumažinti įtampą ir stresą, pagerinti lankstumą ir skatinti gilų atsipalaidavimą. Lėti, sąmoningi judesiai ir ilgesnės pozos padeda sujungti kvėpavimą su judesiu, todėl ši praktika, tinkanti visiems lygiams, yra draugiška pečiams ir riešams. Ši sesija puikiai tinka pradedantiesiems, ankstyvą rytą arba kai reikia ramiai atsipalaiduoti.

Mūsų jogos užsiėmimas yra dinamiška vinyasa praktika, skirta suteikti energijos jūsų kūnui, išvalyti protą ir pagilinti ryšį su savimi bei jogos praktika. Puikiai tinka vidutinio lygio studentams, ši klasė sujungia su kvėpavimu sinchronizuotą judėjimą su sklandžia pozų seka, siūlydama puikią iššūkio ir grakštumo pusiausvyrą.

Įženkite į ramybę su mūsų Yin jogos užsiėmimu – giliai meditacine ir atkuriančia praktika, kuri yra skirta jungiamiesiems audiniams, sąnariams ir fascijai per ilgai išlaikomas, pasyvias pozas. Kiekviena poza išlaikoma nuo trijų iki penkių minučių, leidžiant giliai atpalaiduoti įtampą ir pagerinti lankstumą. Dėmesį sutelkiant į kvėpavimą, dėmesingumą ir vidinį sąmoningumą, jin joga ramina nervų sistemą, mažina stresą ir skatina pusiausvyros bei ramybės jausmą.

Leiskitės į atsipalaidavimo ir atsinaujinimo kelionę su mūsų „Soundbath“ seansais – įtraukiančia patirtimi, skirta pakelti jūsų vibracijų dažnį, sumažinti stresą ir skatinti gilų atsipalaidavimą. Patogiai įsitaisę, jus apgaubs gydomieji krištolo dubenų, Tibeto dubenų, gongų ir kitų rezonuojančių instrumentų garsai.

„Power Flow“ – tai dinamiška ir fiziškai reikli vinjasa praktika, kuri įžiebia jūsų vidinę ugnį ir išlaisvina kūno bei proto jėgą. Ši gaivinanti pamoka, skirta vidutinio ir aukštesnio lygio praktikams arba visiems, kurie pasiruošę sau mesti iššūkį, sujungia vinjasos sklandumą su jėgą stiprinančiais pratimais, kad būtų užtikrintas greitesnis judėjimas.

Ši klasė siūlo dinamišką ir tikslingą kvėpavimo kaip asmeninio augimo katalizatoriaus tyrinėjimą. Atlikdami įvairius kvėpavimo pratimus ir technikas, dalyviai pajus įgimtą kvėpavimo galią, kad išlaisvintų fizinę ir emocinę įtampą, atrakintų snaudžiančią energiją ir pasiektų aukštesnę sąmoningumo būseną.