Vedu įkvepiančias grupines jogos sesijas, skirtas palaikyti mobilumą, pusiausvyrą ir stiprumą, derinant sąmoningą judėjimą, tyčinį kvėpavimą ir prieinamą seką, kad visų lygių studentai galėtų įgyti pasitikėjimo, pagerinti kūno sąmoningumą ir judėti lengviau bei stabiliau tiek ant kilimėlio, tiek už jo ribų. Jogos kilimėliai įtraukti į kainą. Atsineškite savo rankšluostį ir vandens.

Patirkite raminančią jogos ir garso vonios kelionę, kuri prasideda stebuklingu srautu, palaikančiu mobilumą, pusiausvyrą ir jėgą, ir baigiasi įžeminimo judesiu, kad atstatytumėte pojūčius. Tada pasinerkite į garso vonią su krištoliniais dainuojančiais dubenėliais. Švelnios vibracijos skatina gilų atsipalaidavimą, mažina įtampą ir sukuria erdvę integracijai bei vidinei ramybei. Kilimėliai yra, tačiau reikės atsinešti rankšluosčius ir vandens.

Siūlau individualias jogos pamokas, pritaikytas jūsų unikaliems tikslams, sutelkiant dėmesį į mobilumo, pusiausvyros ir jėgos gerinimą per sąmoningą judėjimą, kvėpavimą ir palaikymą. Kiekviena sesija yra sukurta taip, kad atitiktų jūsų poreikius, padėtų jums įgyti pasitikėjimo savimi, gilinti kūno sąmoningumą ir sukurti tvarią praktiką, kuri palaikytų jūsų gerovę tiek ant kilimėlio, tiek už jo ribų.