Ši privati jogos pamoka skirta padėti jums jaustis stipriems, įžemintiems ir susijusiems su savo kūnu. Sesija yra visiškai suasmeninta, todėl nesvarbu, ar esate pradedantysis, patyręs studentas, ar kažkur tarp jų, srautas yra pritaikytas jūsų tempui ir komforto lygiui. Esu sertifikuota karštosios jogos ir jėgos jogos instruktorė, kuri daugiausia dėmesio skiria aiškiems nurodymams, palaikančiai energijai ir saugiam išlyginimui. Mano tikslas – kad praktika būtų prieinama, tačiau vis tiek suteiktų galimybę mesti sau iššūkį.

Pradedantiesiems pritaikyta jogos pamoka, skirta padėti jums jaustis patogiai, palaikomiems ir užtikrintiems nuo pat pirmosios akimirkos. Aš jums padėsiu atlikti paprastas pozas, duosiu lengvai suprantamus nurodymus ir padėsiu išmokti kvėpuoti, kad galėtumėte išmokti pagrindus atsipalaidavusiu tempu. Nereikia jokios patirties, ir kiekvienas judesys yra pritaikomas jūsų kūnui.

Pasveikinkite savo nuotaką atpalaiduojančia, pradedantiesiems pritaikyta jogos pamoka Pietų Kalifornijos paplūdimyje. Mes judėsime švelniu srautu, puikiai tinkančiu visiems lygiams, mėgausimės vandenyno vėjeliu ir užfiksuosime akimirką grupine nuotrauka ir polaroidais (papildomas turinys pagal pageidavimą). Baigiame tostu su šampanu už būsimą nuotaką ir ramia, įžeminančia akimirka prieš didžiąją naktį. Smagus, gražus ir nepamirštamas būdas pradėti šventę.