Masažas daugiausia atliekamas viršutinei nugaros daliai, pečiams ir kaklui. Lėtais ir giliais judesiais jis atpalaiduoja raumenų įtampą, kurią sukelia neteisinga laikysena ir stresas. Suteikia gilią gerą savijautą ir visišką visos gydomos vietos atsipalaidavimą.

Atpalaiduojantis masažas yra intensyvi rankinė procedūra, kuria siekiama pašalinti raumenų sustingimą, įtampą ir skausmingus sąaugus, atsiradusius dėl fizinio krūvio, netinkamos laikysenos ar streso. Metodai apima minkymą, trynimą, spaudimą, įtrynimą ir mušimą. Procedūra baigiama drenažo manevrais, skirtais pagerinti kraujotaką.

Atpalaiduojantis masažas su kalninių arnikų eteriniais aliejais. Lėti ir gilūs judesiai atpalaiduoja kūną ir protą, subalansuoja nervų ir hormonų sistemą, gerina kraujo ir limfos cirkuliaciją, stiprina imuninę sistemą ir pašalina toksinus. Po gero masažo gerą masažą, padeda nervų sistemai sulėtėti. Tai skatina gilesnį gilesnį ir atkuriamąjį miegą, taip pat pagerina nuotaiką kitomis dienomis.

Sportinis masažas – tai raumenų audinių manipuliavimas, kuriuo siekiama pagerinti sportininko fizinį pasirengimą, optimizuoti rezultatus ir skatinti atsistatymą. Daugiausia dėmesio skiriama toms kūno vietoms, kurios labiausiai įsitempia veiklos metu, naudojant specialias technikas, tokias kaip prisilietimas, trynimas ir minkymas, kad būtų sumažinta įtampa, pagerinta kraujotaka, išvengta sužalojimų ir paspartintas atsigavimas po streso ir nuovargio.

Limfodrenažo masažas atliekamas lengvais, lėtais ir ritmiškais judesiais, kurie stimuliuoja limfinę sistemą. Švelniai spaudžiant limfmazgius skatinamas perteklinių skysčių, toksinų ir šalinimo medžiagų nutekėjimas iš audinių, mažinamas patinimas, edema ir vandens susilaikymas. Sunkios kojos, nuovargis ir išsekimas liks praeityje.