Prisijunkite prie mūsų kiekvieną sekmadienį 9 val. ryto gaivinančiai Mat Pilates pamokai paplūdimyje. Ši sesija, kurios metu girdėsite raminančius vandenyno bangų garsus, yra skirta stabilumui, sąmoningam judėjimui ir laikysenos gerinimui. Nesvarbu, ar stiprinate pagrindinius raumenis, ar gilinatės į praktiką, mūsų srautas siūlo subalansuotą iššūkių ir atsigavimo derinį. Kvėpuokite giliau, judėkite sąmoningai ir pajuskite vidinę pusiausvyrą, stiprybę ir atsinaujinimą prie pat kranto.

Prisijunkite prie mūsų kiekvieną šeštadienį 9 val. ryto paplūdimio jogos užsiėmimui, kur sąmoningas judėjimas susitinka su vandenyno oru. Ši įžeminanti, bet sudėtinga praktika stiprina visą jūsų kūną, tuo pačiu sukuriant erdvę aiškumui ir ramybei. Puikus būdas pradėti savaitgalį su tikslu.

Išbandykite savo jėgas su mūsų HIIT treniruote paplūdimyje, kuri siūloma kiekvieną šeštadienį ir sekmadienį nuo 7 iki 15 val. Ši intensyvi treniruotė apjungia jėgos, kardio ir staigių judesių pratimus, kurie padidina ištvermę ir pagreitina medžiagų apykaitą. Visa tai darysite mėgaudamiesi vandenyno vaizdais ir gaiviu pakrantės oru. Laukia prakaitas, jėga ir viso kūno atstatymas.

Mūsų asmeninės treniruotės yra pritaikytos jūsų unikaliems tikslams, daugiausia dėmesio skiriant jėgai, širdies ir kraujagyslių funkcijai, mobilumui ir tempimo pratimams. Dirbkite tiesiogiai su sertifikuotu treneriu, kuris padės, mes iššūkį ir motyvuos jus siekti geriausios sveikatos po vieną užsiėmimą.