Pasikraukite energijos rungtynių dienai per šią smagią, nedidelio intensyvumo grupinę kardio ir judrumo treniruotę, skirtą keliaujantiems kolektyvams, draugams ar šeimoms. Judesiai pritaikomi visiems fizinio pasirengimo lygiams, o jų įvairovė užtikrina, kad kiekvienas jaustųsi palaikomas, iššūkį priimantis ir pasiruošęs dienai.

Dėl kelionių ir linksmybių jaučiatės sustingę? Būtent tai, ko jums reikia. Privati, lėtesnio tempo sesija, skirta įtampai atleisti ir kūnui atkurti. Laukia mobilumo pratimai, švelnus stiprinimas, tempimas ir sąmoningas judėjimas. Puikiai tinka grupėms arba pavieniams keliautojams, kurie jaučia skausmą, yra susižeidę, patiria stresą arba yra išvarginti po skrydžio. Bus parūpinti visi reikmenys ir įrankiai.

Po visos dienos, praleistos vaikščiojant, stovint ir palaikant savo komandą, tai padės jums atgauti jėgas. Ši 60 minučių joga įkvėpta skulptūrų formavimo pamoka apjungia laisvus judesius, jėgą ir liemens raumenų mankštą, o viską lydi linksma muzika! Puikiai tinka grupėms ar pavieniams keliautojams, norintiems pasijusti stipriais, šiek tiek suprakaituoti ir visiškai atgauti jėgas.

Pasiruoškite rungtynių dienai per šį privačią, 30 minučių trukmės sesiją, kurios metu bus taikomi saugūs sąnariams jėgos ir judrumo didinimo metodai, kad pažadintumėte raumenis, padidintumėte energiją ir palaikytumėte atsigavimą. Puikiai tinka, jei neturite laiko, bet norite judėti tarp kelionių planų.

Mėgaukitės privačia, suasmeninta sesija, kurioje dera nedidelės apkrovos jėgos, mobilumo ir atkuriamojo judėjimo pratimai. Ši treniruotė pritaikyta jūsų kūnui, energijos lygiui ir dienos tikslams – nesvarbu, ar norite jaustis stipresni, laisvesni, ar labiau įsitvirtinę. Judesiai pritaikomi realiuoju laiku, kad būtų užtikrinta palaikanti patirtis.