Smagi, nedidelio intensyvumo grupinė jėgos ir mobilumo treniruotė, skirta keliaujančioms komandoms, draugams ar šeimoms. Judesiai pritaikomi visiems fizinio pasirengimo lygiams, o jų įvairovė užtikrina, kad kiekvienas jaustųsi palaikomas, iššūkį priimantis ir pasiruošęs dienai.

Energizuojanti jogos įkvėpta skulptūrinė klasė, derinanti sklandų judėjimą, jėgą ir pagrindinį darbą. Ši treniruotė apjungia jogą, lengvą pasipriešinimą ir mažo poveikio kondicionavimą, kad būtų smagu, jaustis gerai, o grupė būtų stipri, prakaituota ir atgaivinta.

Privati, tikslinė 30 minučių sesija, kurios metu naudojami sąnarius tausojantys jėgos ir mobilumo metodai, kad pažadintų raumenis, suteiktų energijos ir padėtų atsigauti. Puikiai tinka, jei neturite laiko, bet norite judėti tarp kelionių planų.

Mėgaukitės privačia, suasmeninta sesija, kurioje dera nedidelės apkrovos jėgos, mobilumo ir atkuriamojo judėjimo pratimai. Ši treniruotė pritaikyta jūsų kūnui, energijos lygiui ir dienos tikslams – nesvarbu, ar norite jaustis stipresni, laisvesni, ar labiau įsitvirtinę. Judesiai pritaikomi realiuoju laiku, kad būtų užtikrinta palaikanti patirtis.

Privati, lėtesnio tempo sesija, skirta įtampai atleisti ir kūnui atkurti. Laukia mobilumo pratimai, švelnus stiprinimas, tempimas ir sąmoningas judėjimas. Puikiai tinka keliautojams, kurie yra pavargę, sužeisti, patiria stresą arba turi laiko juostų skirtumą. Atsipalaidavimui ir atsigavimui gali būti naudojami tokie rekvizitai kaip blokai ar ritinėliai.