Cipriano bėgimo ir funkcinės treniruotės
2025 m. balandžio mėn. žurnalas „Runner's World“ išrinko mane mėnesio treneriu.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milan
Teikiama jūsų būste
Atliekama laikysenos analizė
Tai formulė, skirta tiems, kurie nori pagerinti savo bėgimo techniką. Ši parinktis apima bėgimo seansą, kurio metu stebimi kūno judesiai, siekiant padidinti sportinį našumą ir nustatyti elementus, kurie gali sukelti fizinį disbalansą ar sužalojimus.
40 € 40 € svečiui
, 1 val.
Mokymo sesija
Ši treniruotė skirta tiems, kurie nori ugdyti ištvermę ir raumenų hipertrofiją, taip pat užkirsti kelią galimoms traumoms. Treniruotė apima viso kūno jėgos pratimus, kuriais siekiama pagerinti bėgimo techniką ir sportinius rezultatus.
70 € 70 € svečiui
, 1 val.
Bėgimo technikos testas
Tai formulė, skirta tiems, kurie nori pagerinti savo sportinius rezultatus. Pasirinkus šią parinktį, atliekama bėgimo biomechaninė analizė trimis skirtingais greičiais ir stebimi šie parametrai: kontakto ir skrydžio laikas, žingsnio ilgis, ritmas. Sesijos metu įrengiamos dvi kameros (užpakalinė ir šoninė), siekiant nustatyti rizikos veiksnių, galinčių sukelti sužalojimus, buvimą.
80 € 80 € svečiui
, 1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Cipriano).
Įvertinta 5,0 iš 5 žvaigždučių, remiantis 3 atsiliepimais
Mano kvalifikacija
4 metų patirtis
Esu „Hyrox“ specialistas ir organizuoju renginius sportininkams.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Bendradarbiauju su 10XAthletics, kur kuriu bėgimo trasas.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Baigiau kūno kultūros mokslus ir baigiau bėgimo technikos mokymus.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane:
20124, Milanas, Lombardija, Italija
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
Cipriano vykdo veiklą kaip fizinis asmuo
Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
40 € Nuo 40 € svečiui
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?