Antonietta vinyasa praktika

Mokau Tatami asociacijoje ir specializuojuosi nėščiųjų jogoje.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Roma
Teikiama būste, kurį siūlo Antonia

Grupės klasė

Tai jogos praktika, tinkanti visiems lygiams, skirta atgaivinti kūną ir protą bei skatinti vidinės ramybės būseną. Tai dinamiška pozų seka, atliekama sklandžiai ir sinchronizuota su kvėpavimu.
27 € 27 € svečiui
,
1 val.

Vadovaujama meditacija

Šia praktika siekiama ugdyti vidinį sąmoningumą ir skatinti gilios atsipalaidavimo būseną kontroliuojant kvėpavimą ir kartojant mantrą. Kiekvienas susitikimas yra lydimas apmąstymų tema, kuria vėliau dalijamasi su kitais dalyviais.
30 € 30 € svečiui
,
1 val. 30 min.

Individuali pamoka

Tai išsami Vinyasa sesija, skirta stiprinti jėgą ir lankstumą, tuo pačiu gerinant koncentraciją ir buvimą. Į veiklą įeina sklandžiai atliekamų pozų seka, sąmoningo kvėpavimo pratimai ir baigiamoji meditacija.
53 € 53 € svečiui
,
1 val.

Joga nėštumo metu

Tai sesija, skirta padėti dalyviams giliai įsiklausyti į savo kūną. Judesiai atliekami pagal kvėpavimo ritmą ir yra skirti lydėti fizinius ir emocinius pokyčius, susijusius su nėštumu.
55 € 55 € svečiui
,
1 val.

Garsinis masažas

Ši energetinė technika naudoja Tibeto varpų vibracijas ir garsus, kad skatintų vidinę pusiausvyrą. Tai senovinė praktika, skirta palaikyti psichofizinę gerovę ir nukreipti dalyvius į meditacinės ramybės būseną.
55 € 55 € svečiui
,
1 val.

Poros praktika

Ši jogos sesija nagrinėja abipusį pasitikėjimą per sąmoningą judėjimą. Ji apima eilę asanų ir kvėpavimo pratimų, atliekamų sinchroniškai, skirtų atvirumui ir ryšiui plėtoti. Susitikimas baigiasi atsipalaidavimu gulint ant nugaros, kad būtų lengviau atleisti fizinę ir psichinę įtampą.
62 € 62 € svečiui
,
1 val. 30 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Antonia).

Mano kvalifikacija

4 metų patirtis
Bendradarbiavau su keliomis kūno rengybos įmonėmis, įskaitant Suite Torlonia ir Suite Brancaccio.
Svarbiausi karjeros įvykiai
2021 m. Jogos olimpiadoje jaunių kategorijoje užėmiau ketvirtą vietą.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Esu kvalifikuota jogos mokytoja ir garso vonių vedėja.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Kur vyksite

00199, Roma, Lacijus, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Antonia vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
27 € Nuo 27 € svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Antonietta vinyasa praktika

Mokau Tatami asociacijoje ir specializuojuosi nėščiųjų jogoje.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Roma
Teikiama būste, kurį siūlo Antonia
27 € Nuo 27 € svečiui
Nemokamas atšaukimas

Grupės klasė

Tai jogos praktika, tinkanti visiems lygiams, skirta atgaivinti kūną ir protą bei skatinti vidinės ramybės būseną. Tai dinamiška pozų seka, atliekama sklandžiai ir sinchronizuota su kvėpavimu.
27 € 27 € svečiui
,
1 val.

Vadovaujama meditacija

Šia praktika siekiama ugdyti vidinį sąmoningumą ir skatinti gilios atsipalaidavimo būseną kontroliuojant kvėpavimą ir kartojant mantrą. Kiekvienas susitikimas yra lydimas apmąstymų tema, kuria vėliau dalijamasi su kitais dalyviais.
30 € 30 € svečiui
,
1 val. 30 min.

Individuali pamoka

Tai išsami Vinyasa sesija, skirta stiprinti jėgą ir lankstumą, tuo pačiu gerinant koncentraciją ir buvimą. Į veiklą įeina sklandžiai atliekamų pozų seka, sąmoningo kvėpavimo pratimai ir baigiamoji meditacija.
53 € 53 € svečiui
,
1 val.

Joga nėštumo metu

Tai sesija, skirta padėti dalyviams giliai įsiklausyti į savo kūną. Judesiai atliekami pagal kvėpavimo ritmą ir yra skirti lydėti fizinius ir emocinius pokyčius, susijusius su nėštumu.
55 € 55 € svečiui
,
1 val.

Garsinis masažas

Ši energetinė technika naudoja Tibeto varpų vibracijas ir garsus, kad skatintų vidinę pusiausvyrą. Tai senovinė praktika, skirta palaikyti psichofizinę gerovę ir nukreipti dalyvius į meditacinės ramybės būseną.
55 € 55 € svečiui
,
1 val.

Poros praktika

Ši jogos sesija nagrinėja abipusį pasitikėjimą per sąmoningą judėjimą. Ji apima eilę asanų ir kvėpavimo pratimų, atliekamų sinchroniškai, skirtų atvirumui ir ryšiui plėtoti. Susitikimas baigiasi atsipalaidavimu gulint ant nugaros, kad būtų lengviau atleisti fizinę ir psichinę įtampą.
62 € 62 € svečiui
,
1 val. 30 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Antonia).

Mano kvalifikacija

4 metų patirtis
Bendradarbiavau su keliomis kūno rengybos įmonėmis, įskaitant Suite Torlonia ir Suite Brancaccio.
Svarbiausi karjeros įvykiai
2021 m. Jogos olimpiadoje jaunių kategorijoje užėmiau ketvirtą vietą.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Esu kvalifikuota jogos mokytoja ir garso vonių vedėja.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Kur vyksite

00199, Roma, Lacijus, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Antonia vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?