Patirkite dinamišką tempimą ir mobilumo treniruotes prie vandenyno Kihei. Pradėkite nuo švelnaus kardio ir kovos menų įkvėptų judesių (pasirinktinai), pvz., smūgių ar spyrimų, tada pereikite prie tempimo, kad pagerintumėte pusiausvyrą, laikyseną ir jėgą. Rytinės arba saulėlydžio sesijos. Visi lygiai laukiami. Vadovauja Shar – sertifikuota kūno rengybos ir sveikatingumo trenerė.

Šokite, prakaituokite ir šypsokitės po Maui saule! Ši Zumba įkvėpta klasė sujungia lotynų, pop ir salų ritmus, kad viso kūno kardio treniruotė būtų panašesnė į vakarėlį nei į mankštą. Puikiai tinka visiems fizinio pasirengimo lygiams – šokių patirties nereikia. Judėkite su pasitikėjimu, dažnai juokitės ir pajuskite Kihei vandenyno vėjo ritmą. Rytinės arba saulėlydžio sesijos. Vadovauja Shar – sertifikuota kūno rengybos ir sveikatingumo trenerė

Patirkite geriausius abiejų pasaulių dalykus – Zumba ir jogą vienoje energizuojančioje, geros savijautos suteikiančioje treniruotėje. Pradėkite nuo optimistiškos, šokiu pagrįstos kardio treniruotės, kad pakeltumėte nuotaiką ir priverstumėte kūną judėti, tada pereikite prie įžeminimo jogos, kad atkurtumėte pusiausvyrą, lankstumą ir ramybę. Puikiai tinka visiems lygiams ir sukurta taip, kad jaustumėtės stiprūs, susikaupę ir džiaugsmingi. Rytinės arba saulėlydžio sesijos prie vandenyno Kihėjyje.

Padidinkite mobilumą, atleiskite raumenų įtampą, dirbdami su savo jėga ir lankstumu, atsižvelgdami į savo fizinę būklę. Kiekviena individuali sesija yra pritaikyta jūsų tikslams – funkcinių treniruočių, mobilumo pratimų ir sąmoningo darbo derinys. Stiprėsite, pataisysite laikyseną ir judėsite su didesniu pasitikėjimu. Į komplektą įeina pasirenkami lengvi svoriai. Galimos ryto arba saulėlydžio sesijos.

Padidinkite mobilumą ir atleiskite raumenų įtampą dirbdami su jėga ir lankstumu, pritaikytu kiekvienam jūsų kūno rengybos lygiui. Kiekvienos poros sesija yra pritaikyta jūsų bendriems tikslams – funkcinių jėgos, mobilumo ir sąmoningumo pratimų derinys. Stiprinkite raumenis, taisykite laikyseną ir judėkite su pasitikėjimu. Į komplektą įeina pasirenkami lengvi svoriai. Galimos ryto arba saulėlydžio sesijos.