Balio masažas – tai tradicinė Balio masažo technika, kurioje derinamas švelnus ir stiprus masažas, tempimas ir akupresūra, padedantys atpalaiduoti kūną, pagerinti kraujotaką ir sumažinti raumenų įtampą. Balio masažo technika apima ilgus ir ritmiškus glostymus (effleurage), raumenų minkymą (petrissage), spaudimą tam tikruose taškuose (akupresūrą), švelnų tempimą ir trynimo judesius, kurie padeda pagerinti kraujotaką ir sumažinti įtampą.

Kaklo ir pečių masažas – tai masažo technika, kurios metu daugiausia dėmesio skiriama kaklo ir pečių sritims. Ši sritis yra pagrindinis įtampos kaupimosi taškas dėl netinkamos darbo padėties ir streso. Masažas atliekamas naudojant švelnų ar vidutinio stiprumo spaudimą, masažuojant, spaudžiant ir trinant, kad būtų skatinama kraujotaka ir sumažėtų raumenų įtampa.

Aromaterapinis masažas – tai atpalaiduojantis masažas, kurio metu naudojami eteriniai aliejai, parinkti pagal pageidaujamą poveikį, pvz., raminamąjį, gaivinamąjį arba padedantį sumažinti stresą. Masažo technikoje naudojami ilgi, švelnūs glostymai (efliražas), lengvas minkymas (petriažas), sukamieji judesiai ir lengvas arba vidutinio stiprumo spaudimas. Dėmesys skiriamas atsipalaidavimui, padedant įsisavinti eterinius aliejus ir užtikrinant raminamąjį poveikį per jų aromatą.

Balio masažas yra tradicinė Balio masažo terapija, kurioje derinamos ilgo masažo technikos, spaudimas į konkrečius taškus ir švelnus tempimas, kad būtų pasiektas gilus atsipalaidavimas ir sumažinta raumenų įtampa. Balio masažo technika paprastai apima ilgus, ritmiškus glostymus (efliražą), raumenų minkymą (petrisažą), spaudimą konkrečiuose taškuose (akupresūrą), švelnų tempimą ir trynimo judesius, kurie padeda pagerinti kraujotaką ir sumažinti įtampą.