Mėgaukitės vinyasa, hatha jogos, kvėpavimo ir meditacijos deriniu. Ši pamoka sujungia kūną, protą ir dvasią, skatindama pusiausvyrą, stiprybę ir vidinį sąmoningumą. Jūsų laukia švelnūs judesiai ir gilaus kvėpavimo pratimai.

Šioje svetingoje, pradedantiesiems pritaikytoje pamokoje pristatomos pagrindinės jogos pozos, paprastos kvėpavimo pratybos ir lengvas tempimas laisvoje ir palaikančioje aplinkoje. Judame pastoviu, visiems prieinamu tempu, gaudami aiškius nurodymus, daugiausia dėmesio skirdami judumui, pusiausvyrai ir streso mažinimui. Ši praktika puikiai tinka pirmą kartą atvykusiems žmonėms, keliautojams, kurie dar tik įsijaučia į viešnagę, arba visiems, kurie trokšta ramaus atsipalaidavimo. Ji padės jums pasijusti įžemintais, atsigavusiais ir užtikrintais savo judesiais.

Mėgaukitės energiją suteikiančia jogos užsiėmimu gryname ore po Majamio dangumi. Ši specialiai pritaikyta praktika gali apjungti vinyasa, hatha, kvėpavimo pratimus ir meditaciją su vedliu, taip susiejant judesius su gamta ir saulės šviesa. Jūsų laukia sklandžios sekos, apgalvoti perėjimai ir pabaiga, kuri padės jums susitelkti ir atgauti jėgas. Puikiai tinka keliautojams, šventėms arba sveikatingumo siekiančioms grupėms, norinčioms patirti įspūdingą potyrį lauke.