Efektyvios Samuelio vedamos sesijos

Bendradarbiavau su Technogym ir tokiais svarbiais prekių ženklais kaip Armani ir Moncler.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milan
Teikiama jūsų būste

Tempimas ir mobilumas

Mokymas, skirtas judumui ir lankstumui gerinti bei raumenų įtampai mažinti
45 € 45 € grupei
,
45 min.

Jėgos treniruotės

Ši treniruotė tinka tiems, kurie nori įgyti daugiau jėgos, taip pat pagerinti savo fizinę būklę, dirbdami dinamiškiau, kaitaliodami darbo ir poilsio sekundes, iš viso iki kiekvieno darbo bloko minučių.
55 € 55 € grupei
,
1 val.

Jėgos treniruotė

Tai sesija, skirta žmonėms, turintiems įvairių sportinių treniruočių (net pradedantiesiems), kurie nori pagerinti savo jėgą ir fizinę parengtį. Ši parinktis apima pradinį įvertinimą, šildymą, viso kūno pratimus ir baigiamąjį nuovargį.
65 € 65 € grupei
,
1 val.

Laikysenos treniruotė

Laikysenos treniruotės skirtos tiems, kurie nuolat kenčia nuo osteoartikuliarinio diskomforto ir skausmo, ypač kaklo, pečių, klubų ir nugaros. Pirmiausia išanalizuosiu laikyseną, o tada atliksime konkrečius kiekvienos problemos stiprinimo pratimus.
65 € 65 € grupei
,
1 val.

Didelio intensyvumo treniruotė

Didelio intensyvumo treniruotė, kurioje mes pakaitomis atliksime anaerobinių pratimų ir didelio intensyvumo kardio fazes su aktyvaus atsigavimo ar poilsio fazėmis. Naudinga deginant riebalus, greitinant medžiagų apykaitą ir didinant ištvermę bei jėgą per trumpą laiką
65 € 65 € grupei
,
1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Samuele).

Mano kvalifikacija

6 metų patirtis
Specializuojuosi treniruočių namuose srityje.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Sukūriau kūno rengybos programas prestižiniams klientams.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Studijavau kūno kultūrą ir įgijau postūrinės gimnastikos magistro laipsnį.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 2 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Samuele vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
45 € Nuo 45 € grupei
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Efektyvios Samuelio vedamos sesijos

Bendradarbiavau su Technogym ir tokiais svarbiais prekių ženklais kaip Armani ir Moncler.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milan
Teikiama jūsų būste
45 € Nuo 45 € grupei
Nemokamas atšaukimas

Tempimas ir mobilumas

Mokymas, skirtas judumui ir lankstumui gerinti bei raumenų įtampai mažinti
45 € 45 € grupei
,
45 min.

Jėgos treniruotės

Ši treniruotė tinka tiems, kurie nori įgyti daugiau jėgos, taip pat pagerinti savo fizinę būklę, dirbdami dinamiškiau, kaitaliodami darbo ir poilsio sekundes, iš viso iki kiekvieno darbo bloko minučių.
55 € 55 € grupei
,
1 val.

Jėgos treniruotė

Tai sesija, skirta žmonėms, turintiems įvairių sportinių treniruočių (net pradedantiesiems), kurie nori pagerinti savo jėgą ir fizinę parengtį. Ši parinktis apima pradinį įvertinimą, šildymą, viso kūno pratimus ir baigiamąjį nuovargį.
65 € 65 € grupei
,
1 val.

Laikysenos treniruotė

Laikysenos treniruotės skirtos tiems, kurie nuolat kenčia nuo osteoartikuliarinio diskomforto ir skausmo, ypač kaklo, pečių, klubų ir nugaros. Pirmiausia išanalizuosiu laikyseną, o tada atliksime konkrečius kiekvienos problemos stiprinimo pratimus.
65 € 65 € grupei
,
1 val.

Didelio intensyvumo treniruotė

Didelio intensyvumo treniruotė, kurioje mes pakaitomis atliksime anaerobinių pratimų ir didelio intensyvumo kardio fazes su aktyvaus atsigavimo ar poilsio fazėmis. Naudinga deginant riebalus, greitinant medžiagų apykaitą ir didinant ištvermę bei jėgą per trumpą laiką
65 € 65 € grupei
,
1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Samuele).

Mano kvalifikacija

6 metų patirtis
Specializuojuosi treniruočių namuose srityje.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Sukūriau kūno rengybos programas prestižiniams klientams.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Studijavau kūno kultūrą ir įgijau postūrinės gimnastikos magistro laipsnį.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 2 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Samuele vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?