Funkcinės jėgos treniruotė su Paula
Dirbau su pagyvenusiais žmonėmis, paaugliais, olimpinių žaidynių dalyviais ir daugeliu kitų.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Los Angeles
Teikiama jūsų būste
Funkcinė treniruotė
Ši sesija apima funkcinį mokymą naudojant juostas ir kūno svorį, apima kvėpavimo, pagrindinių raumenų ir laikysenos įvertinimą bei tai, kaip pritaikyti šį mokymą kasdieniame gyvenime.
€ 64 € 64 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 127
1 val.
Pagrindai pradedantiesiems
Šioje sesijoje supažindinama su kvėpavimo, pagrindinių raumenų ir laikysenos pagrindais, daugiausia dėmesio skiriant pagrindiniams įgūdžiams.
€ 64 € 64 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 127
1 val.
Liemens raumenų treniruotė
Ši sesija stiprina pagrindą teisingomis kvėpavimo technikomis ir stuburo mechanika, gerina bendrą fizinę būklę ir padeda išvengti traumų.
€ 64 € 64 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 127
1 val.
Salsa šokis
Šis paketas apima salsos šokius pradedantiesiems ir vidutinio lygio šokėjams, daugiausia dėmesio skiriant ritmui, muzikalumui ir pagrindinei choreografijai. Šiame užsiėmime galima dalyvauti be partnerio.
€ 64 € 64 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 127
1 val.
Tobula laikysena
Šiame užsiėmime bus naudojami pratimai, vaizdai, biomechanika ir pagrindiniai pratimai, skirti suformuoti ir išlaikyti gerą laikyseną. Šio darbo metu taip pat aptariamas savimonės klausimas.
€ 64 € 64 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 127
1 val.
Pilateso pagrindai
Šis grįžimas prie pagrindų apima kvėpavimą, pagrindą ir formą, stiprų pagrindą kaip visų pratimų pagrindą.
€ 64 € 64 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 127
1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Paula).
Mano kvalifikacija
25 metų patirtis
Aš apmokiau dr. Jeff Jacobs ir jo pacientus 22 metus iš jo 40 metų praktikos.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Parašiau knygą „Kasdienė mankšta: stiprumas kasdienėje veikloje“, kuri parduodama „Amazon“.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Turiu pilateso, ergonomikos ir darbo su suaugusiaisiais, turinčiais negalią, sertifikatus.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 64 Nuo € 64 svečiui
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?